Jak léčit kocovinu S Akupresura

Akupresura je jedním z mnoha způsobů, jak nechat své prsty do ran . Vzhledem k tomu, akupunktura používá jehly u některých meridiánech , nebo tlakové body na těle , akupresura využívá ruky nebo prstů tlak , ale jeho cíl je stejný , stimulovat , co čínští lékaři zavolat chi , nebo přírodní léčivá energie v těle . V některých ohledech akupresura může být více efektivní a rychlý při léčení než akupunktura . V podstatěúčelem je použít malý, ale koncentrované množství tlaku na lokalizované oblasti, aby se rozptýlily zablokování v chi energie . Jsou to právě tyto blokády , které způsobují fyzickou bolest a emocionální nepohodlí . Jednou z dalších hlavních výhod je, že z větší části , a to zejména pro léčbu kocoviny , můžete použít ji pro sebe . Věci, které budete potřebovat
kocovinu
čas
Patience
Zobrazit další pokyny
Jak léčit kocovinu S Akupresura
1

Mnoho dospělých mají zažil kocovinu v určitém okamžiku svého života . Příznaky sdělovače zahrnují bolesti hlavy, podrážděnost , nevolnost , únava, bolesti těla , zvracení , závratě , ztráta chuti k jídlu , průjem .
2

Pořiďte si prsty připraveni udělat hojení . Prostřední prst se nejlépe hodí pro akupresuru , protože to jenejdelší a je silný . Palec je také silná, ale to nemá citlivost prostřední prst . Někdy se však při provádění akupresury na sebe budete muset použít obě .
3

před vaším startem , aby se vaše ruce do těsných pěstí a pak protáhnout ven 3-4 krát a třít dohromady aby si je zahřeje .
4

k úlevě od bolesti hlavy a pocity nevolnosti vlevo od kocoviny musíte vyvíjet tlak na plovací kůži mezi palcem a ukazovákem , v blízkosti kosti na základně ukazováčku kosti . Toto je známé jako bod LI4 . Držte tento bod pevně palcem na horní části popruhu a váš prostřední prst pod . Použít tlaku po dobu jedné minuty a pak to samé pro druhou stranu . Pokračovat po dobu několika minut , měli byste brzy všimnete výsledky
5

zmírnit bolesti hlavy a citlivost na světlo , přitlačte na horní hřbet každého očního důlku u nosu . . Tito jsou známí jako B2 bodů . Jemně stiskněte tlakový bod mezi palci a prostřední prst , stisknutím tlačítka nahoru k dutinách očních důlků . Podržte po dobu dvou až tří minut, jak jste se pomalu , zhluboka dýchala .