Jak používat akupresurní body na zápěstí Bolest
Mnoho Američanů strávit nespočet hodin na počítači , což může mít za následek karpálního tunelu a dalších nemocí , které mohou způsobit bolest zápěstí . Ale můžete najít úlevu bez medikace . Použití východní léčebné techniky zvané akupresura může být právě to, co hledáte . To všechno jde dolù k vyvíjení tlaku na správném místě na těle . Pokyny dovolená 1 Najděte akupresurní bod . V polovině předloktí , měli byste cítit dvě šlachy nad zápěstí zaniknout . To je obvykle , kdebolest je nejintenzivnější . Použijete-li tlak v této oblasti , měli byste pocit, že jste se dotýká bolest zápěstí . Tento bod se léčí bolesti zápěstí a karpálního tunelu , stejně jako revma a zánět šlach . Pravidelné tlak na tomto bodě může také pomoci zvýšit odolnost proti nachlazení .
2
Masáž tento bod tři až pět minut, nebo dokud se nebudete cítit úlevu . Pro dosažení nejlepších výsledků , použijte akupresura po obdržení akupunkturu . Pokud váš karpálního tunelu je těžké , nebo pokud bolest jevýsledkem vážné zranění , může být nutné, abyste navštívit lékaře .
3
Použít správný druh tlaku na určený bod pro dosažení nejlepších výsledků . Ty by se měly vztahovat pouze tlak se špičkou prstu , vaše koleno nebo na konci gumou tužky .
Další článek:Jak používat akupresurních bodů pro Nevolnost
Předchozí článek:Jak používat akupresurní body na krku bolesti
Akupresura
- Jak se k léčbě Throat problémy s Akupresura
- Jak zastavit krvácení s Akupresura
- Opatření v Akupresura
- Jak Cena akupresurní Practitioner
- Jak používat akupresurních bodů pro astma a bronchitidě
- Akupresura pro Sinus úlevu od bolesti
- Jak zastavit bolest hlavy S Akupresurní masáž
- Jak používat akupresurních bodů pro bolest nohou