Jak používat akupresurní body na krku bolesti

Dlouhé hodiny v přední části počítače, můžete vytvořit svůj krk bolest a pocit napětí . Ale můžete najít úlevu pomocí akupresury . Tato technika používá stejnou filozofii jako akupunktura , kdetechnik vloží jehlu do určitých tlakových bodů , zmírnění bolesti a dalších symptomů . Můžete použít tyto stejné body najít úlevu pomocí akupresury . Jednoduše naneste tlak na správné tlakové body a vaše bolest krku brzy odezní . Pokyny dovolená 1

Zbavte se bolesti krční páteře tím, že najde tlakový bod v krku a ramen . Tento bod se nachází pohybem prstu z ramene na krku , dokud se nedostanete k depresi . Zatlačte na tomto místě a otočit hlavu , aby zjistil, jestli se cítíte úlevu . Tento bod je také užitečné pro léčbu bolesti hlavy , závratě , ramenní napětí a stres .
2

Najít další tlakový bod na ruce pro další úlevu , nebo pokud nemáte pocit úlevy od prvního tlakového bodu . Tento bod se nachází na vnější straně ruky těsně pod vaší malíčku . Prstem se vnější ruce , dokud neucítíte deprese , která je místo, kde se nachází tento bod . Tlak na tomto bodě zmírňuje bolesti krční páteře a léčí bolesti hlavy , earaches a zvonění v uších .
3

vmasírujte jednu nebo obě z těchto bodů po dobu tří až pěti minut , nebo dokud se nebudete cítit úlevu . Použijte špičku prstu , vaše koleno , nebo konec gumy z tužky pro dosažení nejlepších výsledků .