Jak používat akupresurních bodů na migrénu
Migrény může býtceloživotní stav, pro některé lidi . A pro mnoho z těchto lidí , léčba je příliš drahé, nebo neposkytuje výraznou úlevu . Ale můžete najít migrény úlevu bez léků přes akupresury . Tato doplňková metoda využívá tlak na stimulaci tlakových bodů , a tyto body pomáhají zmírnit bolest . Je topostup , co můžete udělat sami , pokud víte, kde hledat ty správné tlakové body ulehčit vaši migrénu . Pokyny dovolená 1 Nakreslete pomyslnou čáru mezi středem obou uší na horní části hlavy pomocí prstu . To jetlakový bod, který běžně zmírňuje bolesti hlavy , stejně jako závratě a nízkoenergetické .
2
Pohybem prstu z ramene do krku , až máte pocit deprese . Aplikujte tlak podle potřeby v této oblasti , která jenejněžnější . Tento tlakový bod zmírňuje migrény, bolesti hlavy , stejně jako bolest v krku , ramen napětí , závratě a stres .
3
Posuňte prst na místě, kde se vaše palec a ukazováček setkat . Měli byste být schopni cítit depresi v tomto tlakovém bodě . Tlak na tomto bodě léčí bolesti hlavy, které jsou v přední části hlavy . To také léčí obecné bolesti a nachlazení , jako je kýchání a výtok z nosu .
4
Vyhledejte další bod , že položíte prst do prohlubně mezi palcem a váš druhý prst . Cítit , kde se šlachy setkat , a poté stiskněte kde je nejvíce bolí . To bude nejen zmírnit migrénu , ale i zlost , podrážděnost , stres , menstruační bolesti a úzkosti .
5
vmasírujte jednu nebo více z těchto bodů po dobu tří až pěti minut , nebo dokud se nebudete cítit úlevu . Akupresurní se může opakovat v případě potřeby . Pro dosažení nejlepších výsledků , naneste tlak špičkou prstu , vaše koleno nebo na konci gumou tužky .
Další článek:Jak používat akupresurních bodů na dolní části zad
Předchozí článek:Jak používat akupresurních bodů pro bolest nohou
Akupresura
- Jak se zbavit zánětu vedlejších nosních dutin zaměřením se Sinusové tlakových bodů
- Jak Relax tlakových bodů na noze
- Akupresura pro neplodnost
- Jak identifikovat myofasciální trigger points
- Jak najít tlakových bodů na zádech a tělo
- Snížení Přírodní krevní tlak
- Co je akupresura používá k léčbě ?
- Jak Spot masáž spoušťových bodů ve svalech