Jak používat akupresurních bodů pro bolest nohou

léky proti bolesti na předpis pomůže, bolest snadnost , ale má seznam nežádoucích vedlejších účinků . Ale můžete získat úlevu od bolesti nohou bez léků přes východní medicíny techniky zvané akupresura . Použití specifických tlakových bodů , můžete použít tlak na zmírnění bolesti a dalších symptomů . Ale máte jen úspěch, pokud víte, jak najít ty správné body . Pokyny dovolená 1

Zapněte si ruku směrem dlaní dolů , a najít místo, kdekloub ukazováčku a palce sejít . Měli byste být schopni cítit depresi v této oblasti , a to jetlakový bod určen k úlevě od bolesti nohou . Tento bod také léčí frontální bolesti hlavy a nachlazení , jako je kýchání a výtok z nosu .
2

Posuňte své čtyři prsty k sobě do svého holeně k koleno , a zastaví, když vaše ruka zasáhne koleno . Další tlakový bod se nachází přímo pod vaší malíčku . Vyvíjet tlak tam, kde je nejněžnější . Můžete může, ale nemusí cítit depresi v tomto bodě . To zachází nejen bolest nohou , ale také úzkost , deprese a nízká imunita .
3

Masáž jeden nebo oba body po dobu tří až pěti minut nebo jak dlouho to trvá cítit úlevu . Pro dosažení nejlepších výsledků , použijte špičku prstu , vaše koleno , nebo konec gumy z tužky .