Jak najít sám sebe
V dnešním hektickém světě , lidé často zažívají pocit ztráty sebe sama . Ale , je možné znovu objevit sami . Nalezení sebe sama je o péči o připojení k osobě , kterou chcete být . Pokud máte pocit, ztracený nebo oddělit , bude následující kroky vám pomohou najít sami . Pokyny1
, aby vaše potřeby první . To může být obtížné , zvláště pokud máte manžela a děti . Samozřejmě nemůžete dokončit zapomenout na vaše potřeby rodiny ; Nicméně , můžete si dát stranou nějakou dobu pro sebe každý den.
2
Dejte si pauzu . Plán nějaký čas v klidu být sám se sebou . Odlož myšlenky o práci , rodinné povinnosti a všechny ostatní stresu ve vašem životě . Zaměřte se na vás . Přemýšlejte o tom, co byste dělat se svým životem , pokud neexistují žádné překážky . Rozhodněte se, jak byste strávit svůj čas , pokud peníze nebylyproblém .
3
Představte si, co byste chtěli ostatní říkají o vás , až budete pryč . Zamyslete se nad slovy byste chtěli , aby použít při popisování vás . Tato slova říkají hodně o typ osoby, kterou chcete být .
4
Nezapomeňte časy po celou dobu svého života , když jsi byl nejšťastnější . Přemýšlejte o tom, co jste dělali a s kým jste byli . Určit , co o těch zkušenostech z vás tak šťastní a spokojení .
5
Použijte časopis nahrávat své odpovědi na tyto otázky a veškeré další relevantní myšlenky . Mějte deníku na pravidelném základě . Vraťte se zpět a zkontrolovat objevy , které máte na sobě . Postupem času , začnete chápat , co vám dělá radost a jaký typ osoby, kterou chcete být . Pak si můžete jít ven a být tato osoba .
Další článek:Jak se k léčbě vypadávání vlasů s aromaterapií
Předchozí článek:Jak se k léčbě zpocené nohy s Tea