Jak se léčí nachlazení s zázvorový čaj

Zázvorový čaj jenejlepší léčba při nachlazení , podle tradiční čínské medicíny . Má silné jang energii a ohřívá žaludek a plíce . Číňané používali ho pro 2.500 let k léčbě zácpy , bolesti dutin a bolesti v krku . Postupujte podle následujících kroků k léčbě nachlazení se zázvorovým čajem . Pokyny dovolená 1

Vařte asi jedna polévková lžíce strouhaného čerstvého zázvoru v několika šálky vody . Můžete také použít 1/3 až 1/2 lžičky . práškový zázvor .
2

Vaříme kořen zázvoru po dobu 20 minut . I když je to vřelo , inhalovat páry . Tento inhalace uvolňuje přetížení a roztahuje zúžené průdušky .
3

Vypij si zázvorový čaj s trochou hnědého cukru nebo medu , pokud se vám líbí . Pít na lačný žaludek , takže to může být absorbován přímo do vašeho systému . Udělej to několikrátdenně .
4

Opakujte první tři kroky , když jste se setkali nachlazení . Zázvor může také pomoci uklidnit žaludek , stimuluje chuť k jídlu a napomáhá trávení .
5

zachovat vaše čerstvého zázvoru tím, že ji v některých sherry a udržet ji v chladničce . Budete mít možnost vařit s ní dlouho poté, co váš zima je pryč .