Esenciální oleje pro rotátorové manžety bolest

Vonné oleje běžně používané v masáži a aromaterapii jsou účinné při zmírňování bolesti svalů , bolesti a bolesti . Rotátorové manžety zánět šlach ( také známý jako džbán na rameno nebo impingement syndrom ) je zánět šlach kolem ramenního kloubu . Tyto šlachy se mohou zanítit v důsledku artritidy , zranění nebo nadužívání . Esenciální oleje uvedené níže jsou zvlášť používané k úlevě od bolesti a zánětu , a může být aplikován na rameni nebo jiných kloubů těla . Levandule

Levandule je jedním z nejoblíbenějších esenciálních olejů používaných jako z října 2009 .National Institute of Health ( NIH ), uznává, že levandulový éterický olej používaný v aromaterapii může být relaxační a zmírnění úzkosti . Bere rovněž na vědomí , že je dostatek důkazů o tom, levandule má malý pozitivní efekt . NIH uvádí několik použití levandulového esenciálního oleje , včetně bolesti , bolesti krční páteře , bolesti zad a celkové pohody . Levandulový olej používaný v masážní terapie je nejen vhodný pro relaxaci , ale to může být užitečné při zmírnění bolesti a zánětu spojeného s rotátorové manžety zánět šlach .
Peppermint

Olej z máty peprné je jedním z nejlevnějších a nejsnáze dostupných terapeutických olejů. To je také jedním z mála éterických olejů považovány za bezpečné pro vnitřní použití . To je obyčejně nalezený v zubních pastách , dásní a čaje . Používá se zevně , pomáhá uvolnit napjaté svaly . Podle studie University of Maryland medicíny , to dokonce bylo prokázáno, že pomáhají zmírnit napětí, bolesti hlavy . Mátový olej je používán v masáži a aromaterapii pro zmírnění bolesti svalů a pro obecné bolesti a bolesti .
Heřmánek

Podle článku Masáž dnes licencí Masážní terapeut Shellie Enteen , " heřmánek jevysoce efektivní anti- pobuřující . " Zánět je jednou z hlavních příčin bolesti s rotátorové manžety zánět šlach . Heřmánkový éterický olej se používá také pro bolesti hlavy , bolesti svalů a bolestí zad .
Clary Sage

Clary mudrc se běžně používá v masáži , protože to je prospěšné při zmírňování svalů křeče . To má silný relaxační účinek a je často v kombinaci s heřmánkem ke zmírnění napětí a stresu .
Sladké Majoránka

Sladký majoránka je jiný lék proti bolesti , a je také mírně sedativní , ale má silné účinky na bolest a ztuhlost . Doporučuje se pro revmatoidní artritidy a osteoartrózy , což jevynikající volbou pro zánět ramena a dalších kloubů dělá .
Vetiver

Vetiver jemálo známý olej, který se používá pro artritida, ztuhlost , bolesti a bolesti svalů , z nichž všechny jsou příznaky zánět šlach rotátorové manžety . Podle Shellie Enteen , LMT , vetiver " zvyšuje žilní oběh pomoci detoxikaci tkání . "
Způsob použití

Chcete-li používat éterické oleje terapeuticky , přidejte dvě až tři kapky některý z výše uvedených olejů na jojobový olej nebo s jinými nosiči v dlani ruky . Krém jemně vetřete do ramen , krku , horní části paže , a pod paží oblasti . Experimentovat a vyzkoušet kombinaci dvou nebo více oleje pro zvýšení účinků . Levandule a sladká majoránka nebo máta a heřmánek dělat pěkné směsi . Po tření do oblasti ramen , použít topné podložky nebo teplé vody láhev s 10 až 15 minut, aby se olej proniknout ramenní kloub . Umyjte si ruce důkladně , aby se zabránilo získávání oleje do očí .