Jak používat éterické oleje pro zvýšení bdělosti
I když ne každý věří v účinnost aromaterapie , málokdo pochybuje, žesprávná vůně může vás probudit . Některé vůně jsou přirozeně pikantní a dost podnítit něčí mysl ostrá , zatímco jiní pracují z důvodu osobního sdružení . S trochou pokusů a omylů , by mělo být snadné najít olej, který pracuje pro vás . Věci, které budete potřebovatEsenciální oleje
Esenciální olej Difuzor
Vonná svíčka
Zobrazit další instrukce
Co Oleje
1
použít cokoliv s mentolem v je zvýšit ostražitost . Skoro žádné svěží extrakt , stejně jako většina komerčně dostupné eukalyptový olej , obsahuje tuto sloučeninu . To otevírá oči , vymaže z dutin , a dělápleť cítit v pohodě a neopakovatelné . Rozhodněosvěžující kombinace .
2
Použijte jakýkoli olej , který se sdružovat s nadšením a bdění ke zvýšení bdělosti . Pokud například vaše babička hodně muškátového oříšku v jejích cookie a vy jste vždy rádi, že ji navštívit a jíst ty sušenky , zkuste muškátový oříšek . Duševní sdružení může vás probudit .
3
Použijte citrusové oleje probudit . Citrus má silnou , ostrou vůni, která mnoho lidí najít osvěžující .
4
Vyzkoušejte různé kořeněné oleje , aby vás probudil . Basil , zátoce, andělika , kardamom , skořice , černý pepř , hřebíček , cypřiš , zázvor , rozmarýn , šalvěj , jasmín a jsou považovány za pomoci zvýšit bdělost . Podívejte se, co pro vás pracuje .
5
naneste kapku esenciálního oleje na krku nebo oblečení . Vůně se jemně závan až po celý den , pomůže udržet vás ve střehu.
6
použijte silice difuzory . To bude šířit vůni jakýchkoli esenciálních olejů , které přidáte přes celou místnost .
7
Přidejte esenciální olej na masáž krémem a nechat namasírovat .
8
Používání esenciální olej svíčky . Můžete si koupit svíčky vonné s mnoha z nejpopulárnějších olejů .
Další článek:Jak vytvořit relaxační koupel nohou
Předchozí článek:Jak používat éterické oleje k omlazení ruce
aromaterapie
- Esenciální oleje pro Making Parfémy
- Jak Správa Thuja Esenciální olej
- Jak si vyrobit lněné semínko a Lavendar Polštáře
- Jak se zbavit táboráku vůně s esenciálními oleji
- Jak dát vodu v olej Burner
- Jak si vyrobit Aromaterapie Rice Tašky
- Peppermint Oil jakoFever Redukce
- Olejové směsi pro vypadávání vlasů