Jak zlepšit koncentrace s aromaterapií

Existuje mnoho situací, každý den , kde se lidé mohli mít prospěch z pravidelného zvýšení koncentrace . Období, které následuje oběd jespolečný čas, kdy že stagnující pocit hity a během těchto časů je obtížné soustředit se na práci . Některé éterické oleje mohou stimulovat mozek k aktivaci koncentraci a energii . Aromaterapie jelevný , pozitivní způsob, jak zvýšit koncentraci během dne . Pokyny dovolená 1

Vyberte pouze nejčistší esenciální oleje pro zvýšení koncentrace , protože výběr nejčistší oleje bude produkovat nejlepší výsledky . Éterické oleje nejlépe známý pro stimulaci koncentrace jsou bazalka , eukalyptus , citrón , radiata , grapefruit , citron , máta peprná , máta peprná, ylang ylang a rozmarýn olej .
2

Difusní éterické oleje v celé místnosti pomocí hořáku . To nemusí být přijatelné v stydké pracovní ploše nebo ve škole , ale můžete volně šířit oleje doma, při práci nebo studiu pomoci zvýšit vaši koncentraci .
3

Použijte suchou metodou odpařování . Přidejte několik kapek esenciálního oleje na vatový tampon nebo tkáně , nechte je odpařit . Pro mírné , kontinuální expozice vůní , udržet olej s vůní vatový tampon v blízkosti . Prointenzivní dávku zvýšit koncentraci , často čichat esenciální olej nebo vatový tampon zblízka .
4

Mix esenciálních olejů s dopravcem oleji . Esenciální oleje mohou být velmi silný při samostatném použití . Přidá se několik kapek do nosného oleje , jako je sladkých mandlí , z hroznových , jojobový a avokádový olej . Můžete pak přidat tyto povzbuzující vůně do koupele , nebo přímo na kůži hydratují a vychutnat okamžitý výtah .