Jak používat éterické oleje pro parfémované Polštáře

Většina lidí má poruchy spánku v té či oné době v průběhu jejich života . Ty mohou být v rozsahu od nespavostí až narkolepsií . Jedno ošetření nespavosti lze nalézt využití některé z technik se nacházejí v oblasti aromaterapie . Použití vybraných éterických olejů osladit vůni polštář vám pomůže najít spánek jednodušší . Věci, které budete potřebovat
Lahvičky esenciálního oleje : levandule , heřmánku a neroli
bavlněné gázy
sáček sáček
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměteněkolik kousky bavlněné gázy a posypeme asi 4 kapek každý z esenciálních olejů z levandule , esenciální olej z heřmánku a esenciální olej z neroli . Každý z těchto olejů již dlouho známo, že přinese pocit klidu a restfulness .
2

Umístěte gázu s esenciálními oleji namočené na ně a umístit je do sáčku sáčku . Sáček uzavřete a pak cítit na vnější straně sáčku . Pokud můžete cítit vůni olejů pak budete mít dostatek oleje na gázu , ale pokud ne, pak otevřete sáček a přidat na gázypár kapek každé oleje a znovu zkontrolujte vůně .

3

Vložte sáček sáček uvnitř povlaku na polštář na posteli , a když se zase na noc , bude tato příjemná vůně začnou relaxovat a uklidnit vás a pomůže vám spadne rychle spát .