Jak používat Lavender na migrény

migréna jevysilující , neurologický stav známý pro působit nesnesitelnou bolest . Mnozí trpí jsou ponechány schopen vykonávat každodenní funkce, za jak hodně jako jednoho týdne po epizodu . Lékaři často předepisují silné léky proti bolesti zmírnit utrpení , ale často s mlhavých vedlejších účinků . Levandulový olej je dobře znám jako alternativní analgetikum . Mnoho z nich se úspěšně odstraněna nebo zastavil nástup migrény s jeho použitím . Pokyny dovolená 1

Používejte pouze čistý esenciální levandulový olej k léčbě migrény
2

Aplikujte dvě kapky oleje přímo do jedné z těchto oblastí : .Chrámy , čelo nebo na základem krku . To umožňujeolej proniknout do vybrané body bolesti při migréně .
3

po instalaci levandulový olej Retreat se v klidné, tmavé místnosti s žádnými podněty . Trpící migrénou jsou obvykle schopni tolerovat žádné světlo , zvuk nebo pohyb , jakmile začnebolest . Odklon do tiché místnosti je to nejlepší prostředí pro relaxaci s terapeutickým vůní levandulového oleje .
4

Přidat dvě až tři kapky čistého levandulového oleje do povlaku na polštář , než vleže . Můžete také přidat dvě až tři kapky levandulového oleje do difuzoru tak léčebné vůně pohybuje po celé místnosti .
5

Odpočiňte si svůj dech , jak používat levandulový olej . Začněte tím, že v pomalém zhluboka nadechla a vzít do vůní levandulového oleje . Představte si, že vaše plíce plnění zcela se vzduchem , jak to udělat . Jak jste vydechovat , zaměřit se na tlačí vzduch ven z plic ústy .
6

Opakujte krok 5 se pomalu nejméně pětkrát . Ty by měly začít všímat , že vaše dýchání se uvolnila a uklidnila , a vaše tepová frekvence se snižuje . Můžete se dokonce cítit ospalí . Pokud ano , nechte se usnout .