Jak používat Swing hlavní Chi Machine

Swing Mistr Chi Machine jemně masáže celého těla , které vám pomohou zmírnit bolesti a bolesti v těle a zpět . Tato teorie je, že pomáhá okysličovat tělo pomocí vlnění napodobovat pohyb plavání ryb . Tento typ bazénu pohybu ryb jeklíčem k success.The stroje stroje dělá všechnu práci za vás , které vám pomohou cvičení , a zmírnit bolest . Vyzkoušejte Swing hlavní Chi Machine pro sebe . Zde je návod na to, jak používat Chi Machine , spolu s radami a varováními o jeho použití . Návod dovolená 1

Lehněte si na záda a položte Swing Mistra Chi Machine před vámi . Zadní část stroje , s drážkami na horní části pro nohy , by měly být směrem k vám apřední část stroje by měly být směrem dopředu tak, aby se svažuje směrem od vás .
2

Držte ovladač v ruce . Má kulaté tlačítko pro nastavení rychlosti a čas stroje , a je připojen k přístroji Chi pomocí akordu .
3

Umístěte své ruce buď ploché vaše stranách, za vaše hlava nebo natažené byt vedle vaší hlavy .
4

Otočte knoflíkem na ovládání na požadovaném časovém limitu . Začněte na 5 minut, pokud jstezačátečník . Stroj se začne pohybovat .
5

Otočte ovladač pro nastavení rychlosti, pokud je to příliš rychle, nebo ne dost rychle . To by mělo být relaxační, ale nikdy bolestivé .
6

Odpočiňte si a soustředit se na pronájem celé vaše tělo i krk , pohybují se vlněním stroje . To dělá práci za vás , ale musíte si odpočinout .
7

Vyčkejte 3 až 5 minut pozastavení stroje , než sedí . Lehněte si na záda , a když se 3-5 minut uplynulo , vrátit se pomalu na vaší straně , než jemně tlačí se na nohy .
8

Vypijte sklenici vody , aby vám vaše tělesné funkce v celé své kráse .
9

jednou před snídaní a jednou za hodinu nebo dvě před spaním použijte Chi Machine. Postupně zvyšujte dobu , dokud se zařízení používat po dobu 15 minut během každé relace . Nikdy nechoďte kolem 15 nebo můžete cítit špatně .