Definice Chi - Gong

Chi - Gong , také známý jako Qigong ječínské cvičení, které pracuje s energií těla . Podle lékařů , tělo kanály Qi ( energie) pomocí čaker a kontaktních míst . Když se stane tato energie blokována ,tělo onemocní . Chi - Gong zahrnuje uvolnění této energie , aby se stalazdravější člověk . Odhaduje se, že 60 až 200 milionů praktikujících Chi - Gong v Číně . Historie

Ačkoli jeho principy jsou staré , Chi - Gong stal se více populární v post - maoistické Číně , dosáhla zenitu jeho popularity v polovině - 1990 .
Použijte

Většina lékařů dělat Chi- Gong dohromady v časných ranních hodinách . Brániční dýchání jeklíčovým prvkem v praxi , která se používá pro cvičení a stresu .
Duchovní přesvědčení

Chi - Gong byl vycvičený jak taoistické a buddhistické mnichy . To je toho názoru , že lidstvo a příroda jsou jedno a totéž , a že jakýkoli jiný vjem jeumělý mýtus .
Výhody

Chi - Gong výhody body tím, že pomáhá s flexibilitou a zklidnění mysli stejným způsobem jako tradiční cvičení .
Diskuse

spekuluje se , že není-li správně nebo bez vyškolený učitel cvičil , Chi - Gong může vést k problémům , jako je například psychóza a jiných duševních problémů.