Jak se zbavit stresu S čínské medicíny

Západní svět byl předepisování léků na stres , deprese a nepříjemné pocity po celá léta . Čína zaujímá odlišný přístup od počátku dějin . Oni tradičně se otočil směrem k čínské bylinné léky . To je nyní považováno zazávažný zdravotní stav a léčba systém , který se používá k léčení mnoha chronických onemocnění , včetně deprese a stresu . Zjistěte, jak můžete zbavit stresu a nepohodlí s čínskou medicínou . Návod dovolená 1

výzkum a dozvědět se o Qigong cvičení . Tyto slavné čínské cvičení lze považovat za téměř jako cvičení jógy . Kombinace tuto formu cvičení s čínská medicína může poskytnout vynikající úlevu od stresu .
2

Přejít do místní knihovny a vzít nějaké knihy o čínské bylinné medicíny . Prozkoumejte známé formy čínských léků a léčby stresu , jako je Tai Chi , Qigong , masáže a akupunktury .
3

Přejít vidět čínské lékaře a zeptat se , jak se můžete zbavit sami ze stres . Tento lékař bude moci přistupovat úroveň stresu , duševní a tělesné bolesti . Lékař pak může říct, co čínské léky pomůže zmírnit stres a duševní utrpení .
4

Podívejte se do telefonního seznamu , zda existují nějaké čínské medicíny obchody ve vašem okolí . Můžete požádat majitele obchodu na doporučení pro stres a nepohodlí . Měl by být schopen vám říci a nabídnout něco, co můžete odpočinout své mysli, těla a ducha .
5

Pochopte, že čínská medicína a nápravná opatření nebude fungovat tak rychle, jakpřes prodejné léky byste mohli vzít , ale oni by mohli poskytnout dlouhodobou úlevu od příznaků . Některé čínské léky budou muset být vařené , žvýkat , rozpuštěné nebo požití. Buďte připraveni nanečekané .