Průvodce pro Jak to udělat masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny jepopulární forma masáže , která byla v provozu po tisíce let . Masáž lávovými kameny obvykle trvá asi hodinu a půl . Sopečné kameny , nazývané také čedičové kameny , drahé kameny a Tenshi kameny jsou vhodné pro masáže horkými kameny . Topná jednotka pro kameny je nutné , ale nikdy tepla kameny v mikrovlnné troubě . Mít dostatečný počet kamenů na ruce , aby se zabránilo neustále jejich ohřívání . Masážní oleje se používají pro mazání zdroje , a aromaterapie se používá pro celkový odpočinek. Příprava

Než začnete , ujistěte se, že kameny jsou sterilizovány . Přikrýt sterilní prádlo na masážním stole . Kameny by měly být stanoveny na lehátku ve dvou řadách . Mají příjemci vaąí masážní lži vleže na zádech na kameny . Horké kameny by měly být na obou stranách páteře , a ne ho dotýkat . Použít masážní olej nejprve na jeho tváři . Ujistěte se, že používáte tenkou vrstvu oleje . Použití čtyři malé lávovými kameny , umístěte jeden pod jeho rty , jeden na každé tváři a jeden na středu jeho čela .

Přední

Zatímco kameny zůstávají na tvář , začne masírovat různé části svého těla plachtění kameny nad nimi pomocí množství tlaku , který je vhodný pro její potřeby a preference . Velikost těchto kamenů by se lišit v závislosti na velikosti osoba, které je masáž . Například , při masírování větší nohy , použít větší kameny . Celým

nohy a chodidla by pak měly být masírovat amalý kámen umístěn mezi každou z jejích prstů , když jsou nohy a masáže nohou dokončena . Dále použijte kameny pro masáž její paže a ruce . Umístěte kámen do dlaní po ramena a ruce jsou hotové. Při vyplňování přední část masáže , jemně odstranit kameny z její tváře , prsty a dlaně .
Zpět

Nechte příjemce ležet na břiše , a použít olej po zadní části těla . Masáž záda a hřbety svých rukou a nohou . Po dokončení umístit kameny na ramenou , scapulas a křížové kosti . Opět umístit kámen v dlaních . Umístěte kameny těsně pod hýždě , na zadní straně kolena a lýtka . Kameny se ne vždy spočívat i na lýtkách , ale zkuste jen v případě .

Konečně , masáž pokožky hlavy , krku a ramen plochy . Odstraňte všechny kameny z těla a umožňujeindividuální odpočinout na pár okamžiků . Masáž lávovými kameny je nyní kompletní .