Doma tlustého zavlažovacích technik

Střevní výplachy plní tlusté střevo se dvěma nebo třemi litry vody a výsledků opakovaných pohybů střev vyklidit těla trávicí trakt . Vlažné vody vstupuje do trubice vložena do konečníku. Konec trubky mohou být mazány mýdlem nebo vazelínou . Můžete přidat celou řadu látek , které jsou používány střídmě , k vodě : káva, aloe vera a esenciální oleje , například . Podržte vodu uvnitř tak dlouho, jak je to možné přednaléhavou potřebu použít toaletu . Bříško masáž je užitečné při zavlažování . Jakvoda teče v jemně třít břicho nahoru , přes a dolů . Klystýr nebo zavlažování je velmi pohodlná , když leží v oblasti v blízkosti WC . Můžete to udělat výplach ve vaně naplněné teplou vodou , abypostup pohodlnější . Podržte vodu tak dlouho, jak je to možné , pak se až do použití toalety. Enema Bag dovolená můžete začít tlustého střeva čistí , zatímco namáčení ve vaně s teplou vodou .

pryžový vak s hadičkou a plastovým hrotem je zařízení vhodné pro tlustého střeva čistí . Taška vypadá jako staromódní , hot - láhev s vodou . Opakovaně použitelné klystýr tašky jsou k dispozici on-line nebo v obchodech za $ 12 a nahoru . Můžete si koupit jedno tašku s hadičkou na méně než 5 dolarů .

Vak se naplní vlažnou vodou a zavěšena na sprchovou tyč nebo hák dveří . Klip drží vodu zpět , dokud není vložentip . Může být nutné naplnit , aby maximální množství vody , které lze tolerovatmalé velikosti taška . Čím více vody , tím lepší je očistit .
Lahvích Solutions

Kupní tři láhve připraveného roztoku klystýr v lékárně za méně než 1 každý $ . Plastové láhve mají dlouhou špičkou , které mají být vloženy do konečníku . Squeeze kapalinu , držet a opakujte s jedním nebo dvěma více lahví pro hluboké očistit . Pohodlné pozice pro vloženílahve leží na podlaze na něčí straně s podřepu vpřed . Podržte vodu tak dlouho, jak můžete , a pak jít na záchod .
At -Home Colon Cleanse Kit s Board

at-home.com tlustého střeva zavlažovací sada s deskou stojí $ 250 a nahoru . Deska umožňuje osoba, která má lehnout z podlahy v koupelně . Jeden konec desky s otvorem sedí na záchodě . Druhý konec desky je na židli , vytváří rovný povrch , na kterém se ležet . Sestavy jsou dodávány s kbelíky na vodu a hadice . Vzhledem kzavlažování začne práce , defekace může být provedeno do záchodu , aniž byste museli pohnout .