Jak to udělat brambor Fast na hubnutí

brambory rychle, jeskvělý způsob, jak vyčistit váš systém a ztratit 10 liber , zatímco uklidňující trávicí trakt ve stejnou dobu . Doporučujeme viz " Jak rozumět brambor Rychlé " a poraďte se s lékařem před zahájením v tomto rychle . Věci, které budete potřebovat
kmín
Pažitka
dills
semen fenyklu
česnek
bylinných čajů
Mint ( čerstvá bylina )
muškátový oříšek
paprika
brambory
Rosemary
Kurkuma
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zvolte brambory , které jsou organicky pěstované , malé rozměry , ale těžké pro jejich velikost . Vyhněte se brambory s kožními zbarvení , jako je tmavě hnědé nebo zelené skvrny .
2

Jezte pouze brambory , ráno, v poledne a večer , po dobu dvou až čtyř dnů. Jíst pečené , kaše , dušená , pečená a džus , ale nikdy smažené .
3

Sezóna své brambory s pažitkou , máta , kmín , kurkuma , fenykl , kmín , paprika , kopr , muškátový oříšek , rozmarýn a čerstvý česnek . Použijte bramborový šťávy nebo bylinkové čaje na podporu při vytváření bramborová kaše , ale nikdy přidejte mléko .
4

Nechte kůže na brambory . Kůže tvoří více než 75 % minerálních hodnoty brambor je .
5

Pijte hodně vody a bylinné čaje . Použijte bramborové slupky , aby se čaj . Nebo si bylinné čaje cílit na konkrétní onemocnění, může být se zabývají . I když vaše tělo půst je particularily k dispozici jiné způsoby léčby může vyvolat . Kukuřice hedvábí čaj , lopuch , kopřiva , řebříček , pampeliška kořen a čaj jsou vynikající čaje , jak vydělat během brambory rychle .
6

Využijte vnitřní vanu nebo klystýr na konci své rychlé pomoci jasné, vaše tlustého střeva toxinů .
7

Přestávka půst přidáním ovoce a zeleniny do svého jídelníčku brambor na celý den před zavedením jiných potravin .