Jak si vyrobit Bylinné čaje pro trávení

Nevím jak vy , ale když mám velké jídlo , nemám opravdu pocit, že skvěle později . Jsem unavený , pomalý a cítím se opravdu plná . Všechny energie, moje tělo je vlevo je používán pro trávení , a zdá se, že vysát život z me.Thankfully , jsem se dozvěděl, že tam jsou některé byliny , které tam pomáhají s trávením . Každá bylina, která má hořké vlastnosti , jako je pampeliška list ( což může být dost silný ) nebo heřmánek ( který má mírné hořké vlastnosti ) jsou ideální pro trávení . Hořké principy v těchto rostlin pomáhají stimulovat trávicí šťávy . Když spotřebované před , během a /nebo po velkém jídle , to může opravdu pomoci udržet svou energii , protože to pomáhá trávicí systém dělat svou práci i faster.I mají oblíbenou čajová směs , které jsem dosáhnout za pomoci mé trávení . Tato směs obsahuje byliny, které jsou snadno dostupné na mě . Vyberu listů pampelišky na jaře a počátkem léta a nechte oschnout používat po celý rok . Kromě toho, že mírné hořkou akce , heřmánek může také pomoci zmírnit bolesti břicha a křeče . Máta peprná a máta peprná jsou zahrnuty pomoci aroma směs , zmírnit nadýmání a pomáhá kontrolovat svalovou spasms.This recept je psán používatjednodušší metoda, což znamená, žeměření se vypočítá v " části . " Stačí si jen vybrat měření , jako čajová lžička nebo lžíce používat namísto " částí . " Takže pokud si vyberete lžičku asložka zní: " 2 díly máta peprná , " budeš přidat 2 lžičky . máty ke směsi . Věci, které budete potřebovat Sims 3 dílů sušené květy heřmánku
2 Části sušené pampelišky Listy
1 Část sušené listy máty
1. část sušená máta peprná opustí
vzduchotěsné nádobě
Zobrazit více pokyny dovolená 1

Udělejte si čas najít nejvyšší kvality bylinky můžete. Pokud jste schopni vybrat a sušit sami , učiňte tak . Pokud ne , najít seriózní zdroj ve vašem okolí . Můžete si také objednat on-line . Zkontrolujte, zda níže uvedené zdroje pro odkaz na mé oblíbené dodavateli , Mountain Rose bylinkami .
2

Zkombinujte všechny přísady v misce . Jemně promíchejte s dřevěnou lžící .
3

Převod do vzduchotěsného obalu , jako je keramické nádoby nebo skladovací nádoby z plastu . Kryt a skladujte na chladném , tmavém a suchém místě .
4

připraven k pití , nalijte 1 šálek vroucí vody 1 čajová lžička . byliny . Možná budete chtít použít čajové sítko , aby bylo snazší . Můžete mít jeden šálek před jídlem , během jedné , a /nebo jeden po .