Jak používat Fenykl pro zdraví žen

Semena fenyklu obsahují sloučeninu zvanou phytoestrogen , který působí jako mírné podobě ženského hormonu estrogenu . Tato vlastnost dělá toúčinný prostředek k regulaci menstruace , zmírňuje příznaky menopauzy a pomáhají kojící matky zvýšit svou produkci mléka . Věci, které budete potřebovat
2 lžičky semen fenyklu
1 šálek vody
1 šálek semen fenyklu , opékané
1 hrnek opékané dýňová semínka
1/4 šálku vody
1 lžíce másla
1/2 šálku cukru
2 lžičky mletého fenyklu
1/4 lžičky jedlé sody
Zobrazit další pokyny
Použijte Fenyklový odvar pro zdraví žen
1

lehce rozdrtit semen fenyklu s paličkou a malty , nebo s plastového sáčku a kladivem . Umístěte drcených semen na pánvi .
2

Přidejte vodu , přikryjte a přiveďte ji k varu . Nechte strmé , na které se vztahuje , po dobu 10 až 15 minut.
Sims 3

Strain do vyhřáté hrnku . Pijte 3 šálky čaje z fenykludenně .
Používání Opečený semen fenyklu pro zdraví žen
4

Umístěte půl šálku semen fenyklu v těžkém , nenamazaný pánvi . Nastavte pánev na středním ohni .
5

lehce připít semena , dokud jsou voňavé aodstín tmavší , přibližně dvě minuty . Ujistěte se, že udržet míchání , dokud nejsou hotové.
6

Vyjměte pánev z ohně a nechte vychladnout semena . Skladujte v suchu koření sklenice .
7

Chew jednu čajovou lžičku z vašich opékané semen fenyklu jako svačinu . Posypeme je na vašich salátů a obilovin , přidejte je do marinády a omáčky nebo péct do svého sušenky , chléb a sušenky . Použijte opékané semen fenyklu v vepřového masa a rybích receptů .
Klipart Použijte Kandované Fenykl pro zdraví žen
8

kombinovat opékané fenykl a dýňová semínka a zrušil .

9

Umístěte vody , máslo a cukr v těžké pánvi . Nastavte pánev na mírném ohni a za stálého míchání přísad , dokud se cukr nerozpustí .
10

Zvyšte teplotu a dusíme po dobu 2 minut . Kapalina bude sentimentální .
11

Odstranit z tepla a míchejte v přízemí fenyklu a jedlé sody . Přidat na opečené fenykl a dýňová semínka , a rychle míchejte srsti nich se sirupem .
12

Lžíce směsi na cookie list . Nechte kandované semen fenyklu vychladnout úplně a ukládat je do pevně na které se vztahuje kontejneru .