Jak používat byliny se zbavit menstruační křeče

Je to velmi snadné uvěřit, že vše, co je třeba udělat, aby se zmírnit vaše menstruační křeče , je vzít si svůj oblíbený lék proti bolesti . Věř mi , já vím . To je to, co jsem se do.But všechny ty prášky začala mít mýtné na břiše . Tak jsem začal zkoumat své možnosti . Jak mohu zmírnit bolest menstruační křeče pomocí bylin ? Zde jeto nejlepší, co jsem našel . Věci, které budete potřebovat
Basil ( čaj )
Heřmánek (čaj )
Peppermint ( čaj )
křeč kůra ( tinktura )
Ginger ( čaj )
Zobrazit další pokyny
Moje oblíbené bylinky se zbavit menstruační křeče
1

Vyberte si jeden z bylin výše uvedených vyzkoušet , pokud máte menstruační křeče .
2

Pokudbylina volá po čaj , použijte jeden sáček čaje na jeden šálek vroucí vody . Můžete nahradit 1 lžičku sušených bylin a 1 lžíci čerstvé byliny , pokud nemáte sáček čaje .
3

Pijte jeden šálek čaje několikrátdenně , nebo jako zapotřebí , dokud vaše křeče odezní .
4

křeče kůra jebylina, která vypadá lépe pracovat jako tinktura . Najdete křeče kůry tinkturu on-line nebo v místním obchodě se zdravou výživou .
5

Chcete-li tinkturu , přidat 30 až 40 kapek do malého šálku teplé vody a vypít rychle . Udělej to třikrátdenně .