Bylinné pro Syndrom neklidných nohou

syndrom neklidných nohou , nebo RLS , jestav, který se vyznačuje tím, nutkání pohybovat částí těla , obvykle nohou . Stav zhoršuje během období nečinnosti a odpočinku , a pohyb se dočasně zmírnit příznaky . Pocity spojené s podmínkou, svědění , pálení a lechtání ve svalové tkáni . Nejčastější příčinou tohoto stavu je považováno za nedostatek železa , aleřada dalších stavů a ​​nemocí, které byly spojeny s RLS , včetně těhotenství , spánkové apnoe , diabetu a revmatoidní artritidy . Standardní procedury v rozsahu od antikonvulziva léků , ke snížení kofeinu a alkoholu příjmu , do léků na předpis ropinirolu . Existují bylinné a další nonmedication léčby , které mohou pomoci zmírnit podmínku . Astragalus

Astragalus jebylina, která je věřil k pomoci podpory oběhu ( jeden z faktorů, které přispívají k RLS ), jakož i vstřebávání železa . Obě tyto vlastnosti mohou pomoci zmírnit RLS . Astragalus je k dispozici ve formě tobolek .
Železo

Pro ty, kteří se z nedostatku železa vyvolaného RLS , železo suplementace může zmírnit některé nebo dokonce většina příznaků . Doplňky železa jsou k dispozici ve formě tablet .
Kyselina listová

kyselina listová ,forma B vitaminu , bylo hlášeno, že pomoci zmírnit některé zfyzického pocity spojené s RLS . Kyselina listová je k dispozici ve formě tablet a kapslí formě .
Valerian

Valerian , nebo kořen kozlíku lékařského , jebylina, která je věřil mít uklidňující vlastnosti , které pomáhají zmírnit stres , poruchy spánku a neklid , které mohou pomoci zmírnit příznaky RLS . Je k dispozici ve formě tobolek .
Kardiovaskulární cvičení

Špatný krevní oběh , je jednou z příčin uvedených v RLS , a pravidelné kardiovaskulární cvičení , jako je chůze , jogging nebo plavání pomůže zlepšit celkový krevní oběh , což může zmírnit některé z příznaků RLS .