Jak si udržet Colon Clean Přirozeně

Pokud máte pocit, unavený , pomalý , špatně od žaludku , nebo zácpu pak budete muset impaktovaném tlustého střeva . Existuje několik způsobů, jak můžete vyčistit tlustého střeva přirozeně a získat úlevu z těchto příznaků . Pročištění tlustého střeva lékařem může být krutý a nákladné . Postupujte podle následujících kroků a naučit se udržet tlusté střevo v čistotě přirozeně . Čtěte dál a dozvíte se více . Pokyny dovolená 1

Začněterychle . Nemůžete vyčistit tlustého střeva , pokud jste držet přidání více znečišťujících látek do něj . Vrychle se tělo detoxikuje trávením nečistých materiálů a vytváření nových buněk .
2

Pijte hodně vody . To může obnovit funkci tlustého střeva do značné míry . Je také nezbytné při zpracování vláken .
3

Vezměte nejméně 30 gramů vlákniny . To může být provedeno s vlákny doplňky rozpuštěných ve vodě . Vlákno spustí přirozené pročištění tlustého střeva .
4

Nákup pročištění tlustého střeva bylinky z místní drogerie . Některé byliny , jako je Senna , fenykl , česnek , Cascara Sagrada a psyllium mají přirozené vlastnosti k odstranění výkaly ze sliznice tlustého střeva .
5

jíst cibuli , česnek a banány poté, co váš rychle . Jedná se o přírodní probiotika , které zavádějí přátelské bakterie v trávicím traktu a stimulují přirozené pročištění tlustého střeva . Můžete si také vzít probiotických doplňků během své rychlé a poté , pokud nechcete jíst dostatečné množství těchto potravin .
6

Zakupte si pročištění tlustého střeva doma kit, který má vše, co potřebujete v jedné sadě , pokud se vám to ' t chtít podívat na všech těchto jednotlivých produktů . Jsou k dispozici na internetu . Podívejte se na tlustého střeva - cleansers.com .