Holistic lék na astma

Astma léky léčit jen symptomy , aniž by řešit základní příčiny onemocnění . I když tyto léky jsou cenné při léčbě astmatu ,cílem by mělo být pro řešení problémů v rámci imunitního systému , které způsobují astmatu . Holistický přístup k léčbě astmatu může být prospěšný . Hořčík doplňky

Hořčík doplňky pomáhají uvolnit svaly kolem dýchacích cest . Tyto svaly přispívají k příznakům astmatu tím, že jde do křeče . Hořčík také vám pomůže zůstat v klidu , když máte astmatický záchvat .
Bylinky

Astragalus membranaceus mohou pomoci posílit váš imunitní systém , který vám pomůže při snižování vaše astmatik reakce na obvyklých spouští . Heřmánek pravý je užitečné zejména pro alergické astma . Ostatní bylinné doplňky jsou hřebíček, spearmint , tymián a rozmarýn . Brew heřmánek do čaje , který také pomůže vaše příznaky . Můžete také použít lékořice nebo ženšenu k léčbě astmatu . Poraďte se se svým lékařem , protože některé doplňky mohou komunikovat se svými tradičními antiastmatika .

Green Tea doplňky

zeleného čaje doplňky obsahují polyfenoly , které chrání buňky před oxidací , které může vést k prekancerózní změny . Zelený čaj obsahuje také epigaliocatechin galát , které hrají roli v léčbě astmatu . Teofylin ,stimulant nalezené v mnoha antiastmatika , je takésložkou v zeleném čaji . Pokud váš astmatický záchvat je těžké , nespoléhejte na zeleného čaje doplňky snížit jeho účinky . Použijte svůj lék nebo navštivte svého lékaře o pomoc .
Zlepšení hygienické praxe

Vezměte několik preventivních opatření ve vaší domácnosti pomoci řešit vaše příznaky astmatu . Airborne dráždivé látky, jako např. prach a pyl by měla být snížena , stejně jako possible.Remove nezdravých nasycených tuků z vaší stravy a začít používat olivový , ghí , kokos , z hroznových jader a za studena lisovaných olejů . Můžete uspokojit vaše požadavky na omega - 3 mastných kyselin tím, že rybí tuk nebo lněný olej . Snížení dietní hladiny cukru a soli . Cukr vás dehydratuje a zvyšuje hladiny histaminu , který zhoršuje symptomy astmatu . Proveďte jednu vodu z vašeho hlavního denního beverages.Make , že vaše strava se skládá převážně z čerstvého ovoce a zeleniny , celozrnných výrobků , ryby, vejce , kuřecí maso a ořechy . Použití byliny a koření chuť na jídlo a snížit umělé příchutě , konzervační látky a barviva ve vašem diet.If musíte vzít léky proti bolesti , vyhnout se nesteroidní protizánětlivé léky . Ty mohou zvýšit produkci leukotrienů , které zhoršují astma .