Jak mozkových Mind Voyage s binaurální Beats

jsem četl před mnoha lety o technice pro meditaci v paticular před mnoha lety a měl vlastně koupil kazetu , která hrála něco, co nazývá binaurální tepy v rámci práce jiných zvuků nebo hudby . Byl jsem ohromen , jak hluboko má relaxační byl poslechu tohoto pásku a teď o mnoho let později , s You Tube a na internetu , tam je přístup do těchto typů audio a video Náhlé mysli voyage ke stažení pro free.I říci, náhlé mysl cesta , protože ty binaurální tepy jsou navrženy tak, aby vyvolat různé reakce v mozku v závislosti na frekvenci binaurální rytmu , které mohou způsobit sen jako stavy mysli . To, co budete potřebovat : Internet: krásný pohodlné křeslo
You Tube
stereo sluchátka ( pracovní nejlepší )
otevřenou mysl
Zobrazit více Instrukce
1

vydejte se na náhlé mysli cestu musíte nejprve zjistit, který z pěti mozkových vln frekvencí , které chcete vstoupit do . Většina lidí, kteří používají binaurální beatů se snaží ji jako pomůcka k prohloubení meditace , proto jsou mozkové vlny , které se snažíte vstoupit jsou jen tyto tři - alfa vlny : Hluboká relaxace ( v bdělém stavu ) , pre - spánek a pre - vzhůru ospalost , Theta vlny : sny , hluboké meditace , REM spánku , astrální projekce a Delta vlny :: hluboký bezesný spánek , ztráta vědomí těla
2

dostaneš dobrou sadu stereofonních sluchátek a a . pohodlné křeslo pro relaxaci se a přejděte na webovou stránku, která ukazuje, binaurální beatů videos.You může jít do mnoha internetových stránek stáhnout také tyto binaurální beatů zdarma , jsou obvykle hrál v matrici jiných zvuků nebo hudby, avliv může být opravdu vzrušující, pokud váš otevřený zkušeností . Použijte seznam frekvencí jsem výše uvedených specifikovat , jaký účinek se snažíte vyvolat . Hledáte způsob, jak úplně odpočinout , než jít na binaurální beatů v deltě nebo theta frekvencích , nebo chceš bdělého mindfullness , než jít na alfa . Ujistěte se, že jste otevřený k náhlé mysli cestu a budete mít dobrou cestu .
3

Jakmile jste si vybrali , která videa se dívat a poslouchat jen sedět a relaxovat a binaurální beatů ve zvuku způsobí, že váš mozek vstoupit do frekvence přehrávaného v rámci zvukové stopy , Dělají to tím, že hraje jednu frekvenci do jednoho ucha a jinou frekvenci, na druhé straně , je rozdíl mezi těmito dvěma příčinymozkových vstoupit do určité frekvenci mozkových vln . To může znít jako zbytečně složitá věc , ale zkuste to a budete se divit .
4

obecně jsem zůstat na You Tube , když jsem hledat na binaurální beatů a můžete získat skvělé vizuální efekty v mnoha z těchto videí , které může zvýšit jejich účinek . Nebo pokud dáváte přednost , aby se vaše oči zavřené a meditovat tak hluboko, jak je to možné , si , že je to zábavné a relaxační .