Koupit Přírodní progesteron

Progesteron se přirozeně vyskytuje v lidském těle v různých úrovních , zvyšuje dramaticky během puberty . V celém ženském reprodukčním věku , hladina progesteronu stoupá a klesá s jejím měsíčního menstruačního cyklu , ale jak se blíží k období menopauzy , její tělo produkuje divoce kolísavé hladiny progesteronu , což často vede výkyvy nálad , bušení srdce a návaly horka . Mnoho žen hledat další zdroje progesteronu během této doby , aby doplnil svou vlastní produkci a zmírnění příznaků menopauzy . Naštěstí existuje celá řada přírodních zdrojů progesteronu , jež byly shledány v každodenních potravinách a přírodních bylin a krémy . Věci, které budete potřebovat
Wild yamsHerbal teasSpicesSoy productsClover sproutsBorrageNatural progesteronu krém
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Nákup divoké sladké brambory , také známý jako mexické jamy , na organické obchodě se zdravou výživou a použít je jako byste tradiční sladké brambory . Všechny sladké brambory mají nějakou přirozeně se vyskytující progesteron , ale divoké sladké brambory obsahují více hormonu , než jakýkoli jiný přírodní zdroj potravy . Progesteronu nalézt v divokých přízí snadno vstřebává do těla . Zkuste vodě divoké sladké brambory nebo kostky syrové zeleniny do salátů místo vařením nebo pečením udržet více přirozeného hormonu .
2

najít přirozený progesteron v bylinných čajů, které můžete pít na denní bázi ke zmírnění fyzické příznaky z kolísání hladiny progesteronu v těle . Black Cohosh , Dong Quai , Gotu Kola a maliník list patří mezi přírodní byliny , které si můžete připravit šálek čaje . Vytvořte si vlastní kombinaci , nebo koupit vlastní směs . ( Viz zdroje )
3

Okořeňte si vaření s přírodními zdroji progesteronu . Kmín , fenykl semínko , kopr plevel a lněné semínko nabízejí malé množství přírodního progesteronu , že když přidá do svého každodenního jídelníčku zvýší hladinu progesteronu vašeho těla . I když jsou tyto zdroje obsahují jen malé množství hormonu , ale při použití na pravidelném základě , které nabízejí jemné přírodní zdroj regulovat svou vlastní produkci progesteronu .
4

Prodám sója, na místní obchod s potravinami . Popularita sóji jako zdravou součást přirozené stravy je patrný rostoucí počet dostupných produktů pro spotřebitele . Sójové verze tradičních mléčných a masných výrobků , jako jsou slanina , hotdogů , masa placičky a sýr , jsou k dispozici ve většině obchodů s potravinami . Přečtěte si etiketu , nicméně, protože ne všechny produkty sójové bázi jsou s nízkým obsahem tuku nebo s nízkým obsahem sodíku . ( Viz zdroje )
5

Přidat jetel klíčky na vaše saláty a sendviče a hody na semena granátového jablka , když chcete chutný způsob, jak zvýšit přirozený progesteron ve vaší stravě . Data a borrage kolo z vašich přirozených zdrojů potravy pro progesteron . Změňte svůj jídelníček přidáním těchto položek , dokud se najít úlevu od příznaků .
6

Nákup přírodní krémy s různou úrovní progesteronu , pokud se u Vás objeví příznaky blížící se menopauzy . Tyto over-the -counter krémy jsou často účinné, když se používá podle pokynů . ( Viz zdroje )