Jak se k léčbě dýchacích potíží Přirozeně

Dýchací problémy jsou běžné a většina dospělých má několik respiračních infekcí každý rok . Ty jsou obvykle menší , ale může být v případě závažné pneumonie . Horních cest dýchacích problémy, které ovlivňují uší, nosu , vedlejších nosních dutin a krku jsounejčastější , a mírné až středně závažné záněty tohoto typu mohou být někdy léčena doma . Následující kroky ukazují, jak k léčbě dýchacích problémů přirozeně . Pokyny dovolená 1

Zbavte se zácpy přirozeně s horkými tekutinami , jako je čaj nebo polévku . To pomáhá tenké hlenu v plicích a umožní vám jasné, že se v případě, že máte produktivní kašel .
2

Nechte kašel . Produktivní kašel také může zabránit bakteriální infekce zrušením kontaminovaných hlen z plic . To je důležité zejména pro lidi s chronickou bronchitidou nebo rozedma plic .
3

Extra odpočinek . Můžete být schopni udržet své obvyklé rutiny strochu více spánku, pokud máte jen mírné nachlazení . Nicméně , další těžké respirační infekce mohou vyžadovat klid na lůžku .
4

Udělejte si solný nosní sprej doma smícháním čtvrt lžičky soli v teplé vodě . Umístěte řešení v čisté , prázdné láhve s kapátkem . Lehněte si na záda a jemně stříkat to do nosu nebo šňupací tabák do jedné nosní dírky najednou . Proveďte nové řešení každé tři dny .
5

léčit bolest v krku přirozeně kloktání s lžičkou soli v teplé vodě alespoň jednou zahodinu . To může pomoci snížit otok a nepohodlí .