NLP techniky pro Kotvení

NLP je zkratka pro Neuro -lingvistické programování , a jemyšlenkový nebo procesu sebezdokonalování , který zahrnuje několik prvků , včetně neurologie , psychologie a lingvistiky . Je založen na zásadách , které jsme jako lidé nikdy nevíte, reality , jen naše vnímání reality , a že život a mysl jsousystémové proces . Jednou z technik NLP se nazývá ukotvení , které vám umožní změnit váš stav mysli a nálady okamžitě , bez ohledu na své fyzické okolností . Existuje několik technik , které umožníkotvení proces fungovat lépe . NajítTrigger

Každý má spouští z jejich minulosti , které přinášejí vzpomínky , které zažili . Může to býtpíseň ,vůně nebozpůsob, jak vám někdo dotkne , které vás vezme zpět na přesný stav mysli, ve kterém jste byli , když jste poprvé zažil . Najít spoušť , které můžete použít k pomoci přivést vás do stavu mysli si přejete . Společné rozhodnutí se mačkat prostřední prst a palcem jedné ruky společně nebo lehce štípne maso mezi palcem a ukazováčkem .
Vytvořte stát

Aby zakotvení procesu pracovat pro vás , musíte vytvořit příznivý stav mysli pracovat . Udělejte si čas sami a představit konkrétní instance z vaší minulosti , který přinesl vám radost . Nezáleží na tom, jakého věku jste byli nebo tam, kde k němu došlo , tak dlouho, jak to bylo radostné . Vžijte se zpátky do situace, a opravdu pocit, že štěstí znovu . Více intenzita můžete vytvořitlepší to bude fungovat .
Načasování

Jakmile jste úspěšně připomněl radostné příležitosti a jsou na absolutní vrchol , který stav mysli , uplatnit své spoušť . Je důležité , že jste fyzicky cítit všechny stejné emoce a intenzitu si udělal, když to poprvé stalo, co se používáspoušť .
PřestávkaTrance

Po použití zvolené spoušť po dobu několika sekund , zlomíte transu . Uvolněte myšlenky z vaší mysli a změnit své zaměření . Vstát a chodit , hýbat rukama a nohama a dát se do neutrálního stavu . To vám dá svou mysl odpočinout , než budete pokračovat .
Opakujte sekvenci

pevně upevnit tuto kotvu ve vaší mysli, opakujte postup několikrát . Chcete, abykonečný výsledek bude pro vás uplatnit své spoušť a okamžitě vrátit do svého radostného stavu mysli , takže čím více praxe se dostanete , tím lépe .