Jak býtInch Taller

Přestože bychom se měli milovat za to, kdo jsme , bez ohledu na to , jak krátký nebo vysoký, hubený , nebo baculatá , to může dělat zázraky pro naše sebevědomí jen být trochu vyšší . Když máme pocit, vyšší budeme chodit a mluvit s větší jistotou , se zdají přitažlivější , a mohou být brány vážněji . Níže jsou uvedeny některé tipy, jak býtpalce vyšší . Věci, které budete potřebovat klipart Plný zrcadlo klipart zdi
Boty s 1 - podpatky a podrážky
1 - palcové vložky do bot
Zobrazit další pokyny
Jak být inch Taller
1

praxe denně natahovat k prodloužení páteře a zpevnění zad , šikmé a břišní svaly . Jednoduše postavit zády ke zdi a zvedněte ruce nad hlavu tak vysoko, jak můžete dosáhnout , když stál na špičkách . Vydržte v počtu 10 , snížit ruce a stojí rovně na nohou . Opakujte 10 -krát .
2

Opravte držení těla . I když stojí před zrcadlem , představte si, že máteřetězec vycházející z horní části hlavy a jít rovně až do stropu . Vytáhněte rameno zpět trochu prodlouží krk , dívat se rovně a zatáhněte břicho dovnitř Zpočátku to může cítit nepřirozené a vypadají tuhý , ale s praxí držení těla se zlepší , a tak bude vaše výška .

3

Kupte si boty, které mají 1 - palcový patu na ně . Pokud se vám nelíbí , jak vysoké podpatky vypadají , můžete si koupit boty, které mají 1 - palcový podešev .
4

Nákup 1 - palcové vysoké vložky a dát je do svých bot . Nebudou viditelné, i když by neměly být nošeny s sandály .
5

Postupujte jedním z výše uvedených návrhů , kombinace dvou nebo tří , nebo je použít všechny a zvýšit vaši výšku ještě více . Být jenpalec nebo tak vyšší může znamenat rozdíl mezi cítit dobře o sobě, cítit se mnohem jistější .