Jak zvládat bolesti kloubů z chemoterapie

Chemoterapie používá velmi silné léky , které zabíjejí rakovinné buňky . Bohužel , ale také ovlivnit jiné buňky v těle , což vede k řadě nepříjemných vedlejších účinků , včetně poškození kloubů a bolesti . Tento diskomfort může trvat i poté, co vaše chemoterapie skončí , ale ve většině případů se nakonec ustoupí . Naštěstí , můžete udělat několik věcí , jak zmírnit tuto bolest . Věci, které budete potřebovat
léků proti bolesti
Vyhřívané dečky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Promluvte si se svým lékařem o vašich příznacích . Ten může doporučit léčbu řešit vaše problémy s klouby . Některé léky mohou zmírnit zánět a zmírnit bolest . Vezměte všechny léky podle pokynů a ne zastavit nebo změnit své dávky bez předchozí konzultace se svým lékařem .
2

Použijte over-the -counter NSAID ( nesteroidní protizánětlivé léky ) , jako je ibuprofen nebo naproxen . Ty jsou obvykle dostatečné pro zmírnění mírné bolesti .
3

Použít teplo do postižených oblastí . Toto teplo může pomoci bolest snadnost a otok . Použijte vyhřívané dečky na nejnižší nastavení a vypněte topení podložku před usnutím , protože by to mohlo způsobit požár .
4

Zapojit se do fyzické aktivity , které mohou zmírnit bolesti kloubů , jako energetické úrovni umožňuje . Jóga a plavání jsou dva dobré , činnosti s nízkým dopadem . Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakýkoliv druh cvičebního programu , aby se ujistil , že je vhodné pro vaši situaci .
5

Jezte " anti- pobuřující " dietu . Zvyšte příjem ovoce , zeleniny , celozrnných výrobků , fazole , studenovodní ryby , ořechy a semena . Snižte příjem zánět způsobujících nasycených tuků , cukru a potraviny vyrobené z bílé mouky . Tento typ diety inhibuje uvolňování chemických látek, které podporují zánět v těle .
6

Zvažte použití přírodních doplňků, které zmírnit zánět , včetně zázvor , kurkuma , bazalka svatá , pupalkový olej , omega - 3 mastné kyseliny a glukosamin sulfát . Nepoužívejte tyto léčby bez porady se svým lékařem , zejména pokud jste stále podstupujete chemoterapii nebo užíváte nějaké léky na předpis . Ona může také doporučit vhodné dávkování pro vaši situaci .