Jak se vypořádat s ADD /ADHD Přirozeně

Děti s Attention Deficit Disorder ( ADD ) jsou snadno rozptýlit a mít problémy se zaostřením . ADD může být dále komplikována hyperaktivitou ( ADHD ) . Jednání s ADD /ADHD může být frustrující a znepokojující . Přestože děti s ADD /ADHD mohou být označeny poruchami učení , mnohé jsou vysoce inteligentní a kreativní . ADD /ADHD Zdá se, propůjčit jedinečnou schopnost myslet " mimo krabici . " Ačkoli oni mohou potřebovat pro správu poruchy spánku , impulzivnost a tendenci odkládat , ADD /ADHD děti mohou stát inovativní a úspěšné dospělí . Přirozený přístup může přinést úlevu bez vedlejších účinků . Pokyny dovolená 1

získat druhý názor . Různé faktory mohou způsobit příznaky . Je důležité, aby si lékař vyloučit heavy metal toxicity , například . Intolerance celým

lepek může být obtížné určit , ale měly by být brány v úvahu. Pšenice , ječmen a žito obsahují lepek a jsou skryty v mnoha zpracovaných potravinách . Kasein , nebo mléčná bílkovina , je také podezření . Šest týdnů trial bezlepková /kasein bez stravy by měla přinést viditelné výsledky . Běžné potravinové alergeny patří pšenice , mléko , vejce, kukuřice a sóji .
2

Proveďte změny ve stravování . Dr. Ben Feingold ,pediatr a výzkumník , objevil souvislost mezi umělé potravinářské barvy /chutí a problémy chování u dětí . Feingold Nadace poskytuje vzdělávací a bezpečné foodlists . Sue Dengate psal o hypersensitivities do potravinářských chemikálií salicyláty a aminů . Je průkopníkem " failsafe stravu . "
3

Použijte Bylinné . Valerové kyseliny ,aktivní složka v kořene kozlíku lékařského , je známo, že zvyšuje gama - amino - máselná kyselina ( GABA ) hladiny v mozku . GABA jeuklidňující neurotransmiter . Koncentrace a paměť jsou podporovaný Ginko Bilboa . Divizna olej nebo Ženšen jsou další prostředky pro zapomnění . Třezalka tečkovaná jeantidepresivum . Zde jeabecední seznam bylin, které v klidu hyperaktivita : Catnip , heřmánek , Gotu Kola , chmel , kava kava , meduňka , lékořice , Lobelia , oves , mučenka , lebky , tymián a dřevo betony
4 <. p > Použití užitečných aminokyselin - jako je GABA - ve své volné formě . S - adenosylmethionin (stejný ), zmírňuje stres a deprese . Dimethylaminoethanol ( DMAE ) zlepšuje přenos nervového impulsu v mozku a může pomoci deprese . Melatonin pomáhá spánek .
5

Přidat zdravé tuky do jídelníčku . Nedostatek esenciálních mastných kyselin byl zaznamenán výzkumníky ADD /ADHD . Len , konopí semeno a divoká ulovené ryby jsou dobrým zdrojem .