Jak pomoci dětí s ADHD přibírání na váze

ADHD léky, jako je Adderall , Ritalin a Vyvanse se používá k léčbě ADHD a ADD příznaky ( poruchy deficit hyperaktivity s poruchou pozornosti /ošetření ) u dětí , jako je impulzivní chování , nedostatek koncentrace , a hyperaktivita . Ale i když tyto léky práce , jeden z hlavních vedlejších účinků stimulancií jeztráta chuti k jídlu . Mnoho ADHD /ADD děti zhubnout , jakmile začnou brát stimulanty , a některé děti mohou dokonce přijít o více než 10 % své tělesné hmotnosti v důsledku potlačené chuti k jídlu . Rodiče ADHD /ADD děti , se srdcem : existují způsoby, jak pomoci vaše ADHD /ADD děti přibývají na váze - nebo alespoň zabránit ztrátě hmotnosti . Věci, které budete potřebovat
plnotučné mléčné výrobky a jiné potraviny
Dětská doplňky stravy
Zobrazit další instrukce
1

* Zaměření na snídani a večeři . Nápověda ADHD /ADD děti přibírání na váze tím, že slouží velké snídaně, nejlépe ten, který obsahuje bílkoviny bohaté potraviny , jako je mléko , sýr, libové maso , jogurt nebo tvaroh . Zpoždění dát své dítě jeho nebo její ADHD /ADD léky , dokud on nebo ona snědl vydatnou snídani - tyto léky mohou ztížit jíst a způsobit, že některé děti si stěžují na bolesti břicha , když se snaží jíst . Chuť k jídlu v ADHD /ADD děti mají tendenci k vyzvednutí u večeře , takže se ujistěte, aby sloužil extra velkou porci - a před spaním občerstvení , příliš
2

* Podáváme malé občerstvení . . Můj syn s ADHD /ADD mohl vzdát jídla od snídaně až do odpoledne , ale on bude tolerovat malé bílkovin a sacharidů bohaté občerstvení komba , jako je sýr a sušenky nebo libové deli masa a jablko . Pokud je to možné , požádejte učitele vašeho dítěte , pokud on nebo ona může nosit malé občerstvení Munch mezi snídaní a obědem . Pokud je vaše dítě hlad v odpoledních hodinách , nabízí hustší občerstvení pak .
3

* Mějte oběd v perspektivě . Pediatři říkají, že oběd jenejtěžší jídlo pro děti s ADHD /ADD , kteří si léky - prostě necítí hlad . Pokudjídelna jídlo bude beze změny , zabalit vaše dítěmalé sendviče , pudink , sušenky , nebo jiné jednoduché -on- the- žaludek potraviny - a podpoří váš ADHD /ADD děti k přibírání na váze alespoň se snaží jíst něco, co v poledne hodinu .
4

* Swap s nízkým obsahem tuku pro full- tuk . Chcete-li pomoci ADHD /ADD děti přibývají na váze , lékaři často naznačují, přepnutí do full- mléčné výrobky pro extra kalorií . I když vaše rodina je zvyklá na nízkotučných výrobků , udržet litr nebo tak full- mléčné výrobky v lednici pro ADHD /ADD dítě .
5

* Nepřehlédněte doplňky . Pediatrické doplňky stravy , jako je například upřednostnění Kid Essentials , mohou pomoci s ADHD /ADD děti přibírání na váze tím, že přidá další dávka kalorií na jejich stravě . Před použitím těchto typů doplňků , poraďte se se svým dětským lékařem .