Diety pro ADHD děti

Změna jídelníčku dětí s pozornosti s hyperaktivitou ( ADHD) může zlepšit příznaky ADHD v některých dětí . Jedním z nejúčinnějších stravy pro děti s ADHD jeFeingold dietní . Začlenění některé z prvků z Feingold stravy může pomoci dítěti s ADHD zvýšit svou schopnost soustředit se a kontrolovat jeho hyperaktivitu . Umělé barvení

umělé barviva - zejména červená a žlutá barviva - může zhoršit příznaky ADHD dítěte. Zkuste odstranit všechny umělá barviva z jídelníčku vašeho dítěte .
Umělými aromatickými

chemické látky používané k vytváření umělé látky určené k aromatizaci mohou mít vliv na ADHD děti . Odstranění všech umělé látky určené k aromatizaci z jídelníčku ADHD dítěte může zlepšit jeho symptomy .
Umělá sladidla

umělá sladidla , jako je NutraSweet , které byly spojeny s příznaky ADHD . Odstranění všech umělých sladidel ze stravy dítěte může pomocidítě s ADHD mají větší zaměření a kontrolu těla
Konzervační

Konzervační látky - . Jako jsou butylhydroxyanisol ( BHA ) , butylhydroxytoluen ( BHT ) , a terciární butylhydrochinon ( TBHQ ) , které se běžně používají k uchovávání potravin - může zhoršit příznaky ADHD dítěte. Zkuste odstranit všechny konzervační látky ze stravy vašeho dítěte .
Omega - 3 doplňky

Užívání Omega - 3 doplňky nebo jíst stravu bohatou na omega-3 ( rybí tuk ), může být velmi účinný v pomoci ADHD dětí soustředit se a ovládání hyperaktivita .
ryby

Protože ryby jsou bohaté na Omega - 3 , jíst hodně ryb může pomoci dítěti zvládnout její ADHD příznaky . Výhody při Omega - 3 doplňky vztahují na jíst stravu s množstvím ryb .
Zdravá strava

Zatímco jíst zdravou stravu nebude " lék " dětský ADHD ,zdravá strava, která je bohatá na organické ovoce a zeleniny je výhodné pro dítě s ADHD .