Jak vybrat sport pro ADHD dítěte

Některé sporty jsou jednodušší pro dítě s ADHD , protože oni vyžadují méně zaměření , nebo jsou poutavější . Pokud vaše dítě má problémy ve škole , mohousportovní dátdítě s ADHD příležitost ke zvýšení svého sebevědomí . Buďte realističtí o silných a slabých stránek vašeho dítěte a snažit se mu odpovídat na správnou činnost . Pokyny dovolená 1

Začněte s týmový sport, který dává výstup pro spoustu energie . Fotbal , hokej a basketbal jsou rychle-chodil a umožňují větší plynulé přehrávání než fotbal nebo volejbal . Baseball je často příliš pomalý - chodil pro dítě s ADHD .
2

Vyberte si sport, který poskytuje jeden - na - jedna instrukce , pokud má Vaše dítě problémy se splácením pozornost ve skupině . Tenis nebo oplocení může být snazší pro vaše dítě s ADHD , než je týmový sport . Některé ADHD děti jsou přírodní horolezci a horolezectví může býtperfektní .
3

Podívejte se na sporty, které se zaměřuje na osobní zlepšení , jako je jízda na kole nebo stopy . Ty pomáhajídítěti rozvíjet realistické cíle a vidět měřitelné výsledky . Tento druh činnosti je dobré i pro dítě, které má problémy spolupracovat s ostatními .
4

Vyberte si vizuální sport, jestliže Vaše dítě má potíže s následující slovní pokyny . Učení dělá, je často jednodušší, než poslouchat . Někdysport, vyžadující přilbu pomáhá dítěti zůstat soustředěný a méně roztržitá .
5

Pokračovat kontaktní sport, jako jsou bojová umění , fotbal nebo wrestling , pokud vaše dítě má potíže udržet ruce na sebe stejně .