Jak se zbavit Sinus bolest

Sinus bolest jevýsledkem akutního zánětu a překrvení nosní průchody . Můžete mít bolesti hlavy , nebo cítit bolest v očích , nosu , horní čelisti a obličejových kostí . K úlevě od bolesti dutin , budete muset léčit zánět v nosních dutin . Přečtěte si rychlé opravy níže získat úlevu od bolesti sinus . Návod dovolená 1

Nadechněte se zhluboka uvolnit jakékoliv překrvení nosní sliznice způsobené suchým vzduchem , kouř nebo znečištění .
2

Vložte čtyři až pět kapek dutin , čištění éterických olejů ( např. jako eukalyptu , levandule a santalového dřeva ), ve velké míse vařící horkou vodou . Pokryj svou hlavu a misku s velkým ručníkem a trvat dlouho dechů za asi 10 minut . Líbí se
to třikrát až čtyřikrát denně . Sims 3

Stiskněte jemně vaše ukazováčky na prostoru těsně nad a mezi obočím . Stiskněte tlačítko po dobu 10 až 15 sekund nebo dokud se získat úlevu .
4

Pít horký čaj ( bez kofeinu ) třikrátdenně . Výpary z čaje se uvolňuje přetížení ve vašich nosních dutin .
5

Vezměte si léky proti bolesti , jako je aspirin , ibuprofen nebo paracetamol (je-li nad 18 let věku ) .
6

Jezte kořeněná jídla obsahující horké salsas nebo chilli , nebo posypeme trochu kajenský pepř na jídlo . To může pomoci otevřít ucpané nosní dírky .
7

Poraďte se se svým lékařem, jestliže se bolest vrací .