Jak žít s alergií na vejce

I když většina lidí s alergií na vejce jsou alergičtí na bílkoviny v bílku , někteří mají problémy s žloutkem apár nemůže tolerovat jeden. Postupujte podle následujících kroků k symptomů bez života . Věci, které budete potřebovat
sójové mléko
Tofu
Bromelain
Vitamin C
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyhněte vejce a všechny potraviny, je známo, že obsahují vejce - . včetně pečiva , zmrzliny , majonézy , mnoho salátové dresinky , těstoviny , polévky a dokonce i některých vín
2

Postarejte se s pečivem - mnohé obsahují vejce . Patří mezi ně preclíky , bagety , housky , koláče , sušenky a pečivo
3

Předejte pečiva s lesklými vrcholy . ; oni jsou obvykle potřené vajíčkem a dát jim prosklené vzhled .
4

Vyhýbejte se produktů, které obsahují položky, zvané albumin a slova začínající na " vajíčka " nebo " ovo . " Jedná se o výrobky z vajec .
5

Buďte opatrní produktů s lecitinu . To je často vzat od žloutků .
6

Informujte se u výrobce , když vidíte položky uvedené jako pojiva , emulgátory nebo koagulanty . Vejce mohou být použity pro tyto účely .
7

Přečtěte si štítky na šampon a dalších kosmetických přípravků . Mohou obsahovat vaječných výrobků příliš .
8

Zkontrolujte, zda vaše léky . Vaječné bílkoviny jsou zde používány stejně .
9

Objednat jednoduchých jídel v restauracích , bez omáček a omáček . Jsou méně pravděpodobné, že obsahují vejce .
10

nahradit vejce ve vašem vlastním pečení a vaření . Namísto použití vajec jako pojiva , pomocí 1/2 velké kaší banánu, 1/4 ° C . sójové mléko , nebo 1/2 c . pyré tofu . Xantanová guma smíchána se stejným množstvím vody může být šlehačka jako vaječný bílek .
11

Přidejte několik polévkových lžic vody jako náhradu , kdyžrecept vyžaduje 1 nebo 2 vejce .

12

Vyměňte míchaná vejce míchaná s tofu na snídani . Nakrájíme na malé kousky a poté osmahneme s cibulí , paprikou nebo jakékoliv nouzi .
13

Pozor položek označených " vaječné náhražky . " Přečtěte si pozorně popisky , protože mohou obsahovat vaječné výrobky .
14

doplnit svůj jídelníček s vitamínem C s přídavkem bioflavonoidů , 1000 až 5000 mg denně , nebo quercetin , 500 mg dvakrát denně . Oba pomáhají vaše tělo tolerovat alergeny a posílit imunitní funkce .
15

Vezměte 100mg bromelain dvakrát denně . To zlepšuje vstřebávání quercetin .