Jak žít s alergií na siřičitany

Sulfites byly používány po staletí jako konzervační prostředek s vínem , a nyní jsou používány v různých jiných potravin ovládat zkažení , zabránit světlého ovoce a zeleniny z hnědnutí , bělidla potravin škroby , stav těsto a tak dále . Pokud jste citliví na siřičitany , je třeba pečlivě číst etikety a zeptat, jestli si nejste jisti . Věci, které budete potřebovat
Bromelain
quercetin
Vitamin C
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyvarujte se produktů, které obsahují oxid siřičitý , siřičitan sodný, draselný a hydrogensiřičitan , sodík a draslík metabisulfit .
2

-li koupit sušené ovoce pečlivě zkontrolujte štítek . To je často zachována při siřičitany . Prodám sušené ovoce, které se přirozeně na slunci sušená místo .
3

starat se při nákupu zpracovaných potravin . Mnoho koření , nakládaná zelenina , polévkové směsi a pečivo jsou zpracovány s siřičitany .
4

Informujte se u výrobce před pitím žádný víno ​​nebo pivo . Mohou obsahovat siřičitany , i když to není na štítku .
5

Zeptejte se , když jste jídelní ven . Buďte zvláště opatrní salátových barů a výrobků z brambor .
6

Zeptejte se obchod manažer před nákupem sypkých potravin . Mohou obsahovat siřičitany .
7

koupit bio ovoce a zeleniny , nebo koupit v obchodě , kde víte, žeprodukce je bez siřičitany .
8

minimalizovat příjem konzervované potraviny a polotovary . Jezte čerstvé , nezpracované potraviny, kdykoli je to možné .
9

Noste svůj inhalátor s sebou při stravování mimo domov , pokud máte astma . Astmatici mají tendenci být více náchylné k siřičitanu alergii .
10

doplnit svůj jídelníček s vitamínem C s přídavkem bioflavonoidů , 1000 až 5000 mg denně , nebo quercetin , 500 mg dvakrát denně . Oba pomáhají vaše tělo tolerovat alergeny a posílit imunitní funkce .
11

Vezměte bromelain , 100 mg dvakrát denně . To zlepšuje vstřebávání quercetin .