Jak zacházet s výškovou nemocí

Akutní horská nemoc ( AMS ), nebo výšková nemoc nastane, když vystoupíte v nadmořské výšce příliš rychle, pro vaše tělo správně aklimatizovat na nižších úrovních kyslíku nad 8000 ft příznaky zahrnují bolesti hlavy , nevolnost , únava a závratě . Pokud se neléčí AMS může zhoršit do vážnější podmínky vysoké nadmořské výšce plicního edému ( Hape ) a High Altitude mozkového edému ( Hace ) , z nichž oba jsou potenciálně fatální . Věci, které budete potřebovat
vodě
Aspirin
Diamox
Decadron
doplňkovou dodávku kyslíku
Gamow bag
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zastavte výstup jakmile začnete zažívá příznaky výškové nemoci . Můžete mylně AMS býtpříčinou vaší bolesti hlavy , když ve skutečnosti jste se setkali dehydrataci . Pro tento test , vypít litr vody , vzít si aspirin a zbytek na chvíli . Pokud vaše bolest hlavy zmizí rychle a úplně , a jste se setkali žádné jiné příznaky, pak nejste trpí AMS .
2

si trochu odpočinout , pít dostatek tekutin a aby vaše tělo se přizpůsobí vaše aktuální nadmořská výška , pokud vaše bolesti hlavy nezmizí rychle . Můžete si také vzít nějaký další aspirin ulehčit vaší hlavy . Vaše příznaky by měly odeznít během jednoho nebo dvou dnů, po níž je bezpečné pokračovat na vzestupu .
3

Vezměte acetazolamide , které urychlí vaše rychlost aklimatizace . To jelék známý pod značkou Diamox a je v podstatěrespirační stimulant, který vyvažuje účinky hyperventilace , jak vaše plíce se snaží vtáhnout více kyslíku ve vysokých nadmořských výškách . To by mělo snížit čas, vaše tělo potřebuje , aby se aklimatizovat 24 až 48 hodina 12 až 24 hodin.
4

Vezměte dexamethason , známá pod značkou Decadron , pokud se vaše příznaky nesnesitelná . Tento lék bude plně zmírnit vaše příznaky za pár hodin , ale to nebude pomáhat v aklimatizaci . Je důležité , aby se účinky léků zanikat , aby bylo jisté, že jste bez příznaků a je připraven pokračovat na své cestě .
5

dýchat kyslík , pokud se vaše příznaky přetrvávají , ale používat ho střídmě v případě progrese HAPE z Hace , kde kyslík budenutností .
6

Sestup z vaší aktuální nadmořské výšce , pokud se vaše příznaky přetrvávají . To by mělo poskytnout okamžitou úlevu , pokud se vaše příznaky nepokročila do HAPE nebo Hace .
7

Využívají Gamow pytel nebo si na jinou formu hyperbarické komoře , pokud začnete prokazuje závažné příznaky HAPE nebo Hace jako jako dušnost nebo záchvatů . Také vyhledejte lékařskou pomoc co nejdříve , když k tomu dojde .