Způsoby , jak zlepšit demence

Demence jeonemocnění, které pustoší mozku , což způsobuje paměť , jazyk a ztráta vnímání . Není tam žádný lék , ale existují způsoby, jak zlepšit příznaky a pomáhají dát trpí zpět něco ze své ztracené nezávislosti . Takže pokud jste nově diagnostikována demence , je tu naděje , a tam jsou možnosti, které máte k dispozici . Nové léky jsou vyvíjeny každý den , a ty spolu s dobrým diety a cvičebního plánu může být velmi účinný v pomoci v boji proti tomuto závažnému onemocnění . Léky

Poté, co byl diagnostikován s demencí , je nezbytné, aby si výzkum své léčivé možnosti co nejdříve . Většina léků , které léčí poruchy jsou nejúčinnější, když začne léčba v časných stádiích . Demence má stále rostoucí seznam léků, které mohou pomoci zmírnit příznaky a dá vám větší svobodu . Donepizal je jeden takový lék, který může zpomalit příznaky demence po dobu až jednoho roku. Další léky, jako je Exelon může zlepšit kognitivní funkce v počátečních a středních stádiích demence . Vysoká hladina cholesterolu může býtfaktorem, který brání zlepšení tím, že způsobí deska tvořit v oblastech mozku . Cholesterol snížení léky, jako Lipitor může být předepsán , pokud vaše úrovně jsou příliš vysoké . Jakmile se hladina sníží , kognitivní zlepšení často nedochází .
Dieta

s léky postaráno , ujistěte se, že zbytek svého života, je zdravý, jak je to možné . To začíná s tím, co jste vložili do úst . Mnoho výzkumných studií , včetně jednoho , který provedla Chicago zdraví a stárnutí projektu , k závěru, že dieta může hrát roli při zlepšování příznaků demence . Zdá se, že to, co je dobré pro zdraví srdce , je dobré i pro zdraví mozku . To znamená, vysekávání smažená a tučná jídla , přidávat spoustu barev na vašem talíři pomocí ovoce a zeleniny , a nahradit červené maso mozku - milující , omega - 3 - naložené ryby . Brain výkon zvyšuje i vitamín B , který se nachází ve velkém množství v tmavé listové zeleniny, jako je kapusta , stejně jako v ořechů a slunečnicových semen .
Cvičení

Existuje jen velmi málo věcí, o demenci , které můžete ovládat , aztráta nezávislosti je často ohromující . Je velmi důležité , aby pověsit na své duševní a fyzické schopnosti tak dlouho, jak je to možné . Cvičení musí být zahrnuty v každém plánu, rozvíjet pomoci bojovat s vaší nemocí . Demence způsobuje snížená pohyblivost , hmotnostní úbytek svalové hmoty a mnohem vyšší riziko, nebo pádů a zlomenin . Cvičení se zaměřuje na neurony v mozku , které přenášejí zprávy do těla . Časté cvičení může vést ke zvýšení rovnováhy a odolnosti a může pomoci duševní práci tím, že zmírnění některých zmatek a porozuměním potíže . Jóga a pilates jsou dobré možnosti , aby zvážila s mnoha tělocvičnách nabízí specifické cvičení pro starší členy .