Holistic Léčba zánětu a úlevu od bolesti

Bolest a zánět kdekoli v těle může být nepříjemné , a dokonce i oslabující pro některé z nich. Konvenční medicína může předepsat léky na zmírnění bolesti a snížení zánětu , ale tyto příznaky mohou vrátit , kdyžléky zastaví . Celostní medicína léčí celého člověka , spíše než jen příznaky , v naději, že odstranění nebo výrazně snižuje příznaky v dlouhodobém horizontu . Holistické léčby pro léčbu bolesti a zánětu zahrnují cvičení , akupunktura a doplňky stravy . Cvičení

Fyzická aktivita je vysoce doporučeno v celostní medicíně k léčbě mnoha podmínek . Tělesné cvičení může pomoci tělu snadněji pohybovat , což je užitečné ve vztahu k onemocnění kloubů , které mohou výrazně tuhnout klouby , což způsobuje extrémní bolest . Cvičení zlepšuje krevní oběh , který může pomoci s zánět , otok a bolest . Pokud bolest a zánět vliv na klouby , můžeforma low -impact cvičení zvyšuje volnost pohybu , aniž by docházelo mnoho stresu na klouby . To by zahrnovalo něco jako plavání nebo vodní aerobik .
Akupunktura

Akupunktura je jednou celostní léčba, která roste v popularitě a důvěryhodnosti pro svou schopnost léčit bolesti a zánětu v tělo . Tento starověký čínský postup zahrnuje vložení velmi malých jehel do určitých oblastí těla pomoci přestavět energii těla . Hlavní výhodou akupunktury je, že nezpůsobuje nepříjemné vedlejší účinky , jako je mnoho volně prodejných léků předepsaných na bolesti a zánětu . NSA ( nesteroidní protizánětlivé léky ) , například , jsou velmi populární předpisy pro bolestivých a zánětlivých stavů , a je známo, že vytvořit celou řadu vedlejších účinků .

Doplňky
celým

Potravinové doplňky jsou také široce používány v celostní medicíně k léčbě poruch a onemocnění , obvykle ve spojení s jinými typy léčby . Antioxidanty jsou jeden typ doplněk se často používá k léčbě bolesti a zánětu . Multivitaminy a vitamíny C a E se používá také k léčbě zánětu . Bylinné doplňky , jako je SAM - e , MSM a žraločí chrupavky mohou být použity stejně .