Probiotika & Bolest zad

Probiotika nejsou anipřímou příčinou , ani léčba bolesti zad . Nicméně, zdravé bakterie v probiotických produktů, mohou posílit imunitu a reguluje trávicí zdraví , potenciálně brání podmínky, které mohou vést k bolesti zad .
Definice

Podle Mayo Clinic gastroenterolog Michael Picco , MD , probiotika jsou definovány jako doplňky stravy nebo potravin, které obsahují prospěšné bakterie , které fungují stejně jako ty, které se obvykle nacházejí v těle a odstraňování účinky nebezpečných bakterií .

podmínky

Probiotika mohou mít pozitivní vliv na některé příčiny bolesti spodní části zad , včetně infekce , obezita , těhotenství , zácpa a jiné gastrointestinální problémy .
Prevence /Solution

Důsledné využití probiotik zlepšuje celkovou trávicí zdraví, prevenci bolesti zad spojené se zácpou , stejně jako plyn , nadýmání a špatný dech ( příznaky nekontrolovaných špatných bakterií ) . Dobré bakterie ve probiotik může také podporovat silnější imunitní systém celkově , podle vedoucí probiotika výzkumníka Gary Huffnagle , Ph.D. z University of Michigan zdravotnického systému .
Zdroje

Jednoduché potravinové zdroje probiotik patří miso , jogurty a fermentované mléko . Doplňky obsahující společné probiotických kmenů Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium bifidum jsou k dispozici také na většině lékáren a obchodech se zdravou výživou .
Varování

Jak bylo uvedeno výše , probiotika nejsouléčbu pro bolesti zad . I když nejsou známy žádné nevýhody a mnoho potenciálních výhod při probiotika , které nejsou určeny jako náhrada za správnou diagnostiku a léčbu stavu . Poraďte se s lékařem nebo chiropraktik , pokud trpíte konzistentní bolesti zad.