O vykloubil kotníky

To se stalo pro mnoho lidí , oni jdou po schodech dolů a oni si ujít krok . Tentokrát , místo toho, aby lov sami spadnete tvrdě na nohou , a máte pocit, lapat nebo vytáhnout na kotníku . Můžete si vykloubil kotník . Vykloubil kotníky nastat, kdyžkost v kotníku se pohybuje ze zásuvky . Historie

vykloubené kotníky můžete pop zpět na místo samo o sobě , nebo někdy může potřebovat pomoc při tom . Dojde-likroucení nebo nárazu zranění , dojde kvykloubení . Existují dva různé typy dislokace - . Kompletní separace na kloubu , aneúplné

separační kloubu
Příznaky Budete s největší pravděpodobností být vědomi , pokud vám vymknout kotník . Nejenže budete pamatovat zranění , ale velká bolest může rovněž sledovat dopad . Budedeformace v kotníku a otoky kolem kotníku . Celá noha sama o sobě může bobtnat , v závislosti na tom, jak to hit . K dispozici bude také citlivost kolem kotníku a budete moci umístit nějakou váhu na to .
Solution

byste měli jít k lékaři , pokud jste podezření, že jste si vykloubil kotník vyloučit jiné problémy s nohou . Málo nervy nebo poškození krevních cév se může stát s špatné dislokací . Lékař diagnostikovat , pokud máte vykloubené kotník příznaků jste ho relé, jak došlo ke zranění a také tím, X - ray .

Léčba

Léčba vykloubil kotník vše závisí na závažnosti poranění . Lékař vám může předepsat léky proti bolestem , nebo se může jednoduše navrhnout budete mít nějaký over-the -counter léky proti bolesti . Pokudkotník vykloubil mírně , může býtkost vyskočila zpátky na své místo adlaha může být kladen na kotníku . U vážně dislokovaných kotníky , může být zapotřebí chirurgický zákrok na opravu spoje . Je-li to nutné operace , budelékař pravděpodobně dát si v sádře .
Prevence /Solution

Nenízpůsob sada prevence pro ne vykloubil kotník . Většina všech výrony kotníků náhodou . Jediným způsobem, jak zabránit závažnost zranění je tím, že nosí boty, které vyhovují vašim nohám a nabízejí podporu kotníku . Pokud zjistíte, že se s vykloubené kotníky , pořádného odpočinku a zvyšování kotník up může pomoci zmírnit tlak . Použití studené icepack na kotníku pomůže otok v noze jít dolů také .