Nápověda pro Bone Spurs a artritidy v krku

kostní ostruha jeutrpení , ke kterému dochází , když malé kostní formy na pravidelném kosti . Kostní ostruhy a artritida jsou nejčastější u dospělých ve svých starších letech , zejména těch, které se stravou postrádající vápník . Přestože kostní ostruhy samy o sobě nebolí , často se tvoří v místech, která třít proti jiným kostí a šlach , což způsobuje intenzivní bolest v době , stejně jako artritida . Vápník a vitamin D

Vápník je velmi důležité , aby se zabránilo kostní ostruhy a udržovat kosti zdravé . Je-li vaše strava postrádá vápníku nebo vaše tělo není absorbovat vápník , jak by měla , bude vaše tělo využívat vápník z kostí pro funkce buněk . To je vaše kosti náchylné k ostruh a jiných nemocí . Udělejte si denní doplněk vápníku s vitamínem D , protože pomáhátělu vstřebávat vápník , takže vaše kosti zůstane silná .
Ice

Snížení otok a zánět způsobený kostní ostruhy a artritida pomáhá zmírnit některé bolesti jsou onemocnění způsobit . Jeden způsob, jak pomoci zastavit zánět je led bolestivé oblasti s ledem nejméně čtyřikrátdenně . Pokud to nevypadá, že vám bolest , nebo je to zhorší , zkuste místo toho používáte ohřívací polštářek .

Tenká

Další domácí lék , který může pomoci zastavit bolest kostí ostruh a artritida je umístění olejem nasáklé , teplé tenká celé oblasti . Warm nějaký lněný olej na příjemnou teplotu , potom namočte tenká v něm před použitím jej na krku . Umístěte kus plastové fólie přes tenká , a přikryje ji s topnou podložkou na dvě hodiny .
Kurkumin

Kurkumin , složka kurkumy , jepřirozeným protizánětlivě a má další výhody pro ty, kteří trpí artritidou a kostními výběžky . Chcete-li získat maximální užitek z kurkumin , trvá nejméně 500 mg a ne více než 1000 mg denně . Vezmi si to na lačný žaludek , a pokračovat v léčbě po dobu šesti týdnů.