Siatic Nerve Pomoc

sedacího bolest , také známý jako ischias , jestav, který nastane , když tam je zánět sedacího nervu . Příznaky se mohou lišit od pálení na bolestivé bolesti, fotografování , které vyzařuje z dolní části zad dolů noze . Existuje několik opravné prostředky , aby účinně léčit tuto podmínku . Domácí opravné prostředky

Je velmi důležité, když začnete cítit bolest zůstat mimo vaše nohy . Pokud se tlak na sedacího nervu pěšky , stojící nebo pohybující způsobuje podráždění , které může zvýšit zánět a závažnost bolesti . Prvních pár dní budete muset odpočívat co nejvíce , aby se zabránilo dalšímu irritation.You může zmírnit bolest v namočením v teplé lázni . Je důležité, abykoupel není horko a vy nepoužíváte vyhřívané dečky , protože teplo není snížit zánět aotok zůstává vysoká . V kontrastu , led jeskvělý způsob, jak snížit zánět . Můžete použít ledový obklad na spodní části zad a jakýchkoli jiných bolestivých oblastí . Měli byste nechat ledový obklad na dvacet minut několikrát během dne , které pomáhají snižovat otok . Můžete také použít minerální led uklidnit bolestivé oblasti, stejně jako snížení zánětu .
Anti - zánětlivé

Over-the -counter protizánětlivé léky mohou být užitečné ke snížení bolesti a zánět sedacího nervu . Over- The-čítač léky budou jen účinně zmírnit bolest v mírnějších případech . Možná budete potřebovat léky na předpis v středně závažných až závažných případech ischiasu . Léky by měla být vaše poslední možnost . Protizánětlivé léky jsou užitečné při snižování bolesti a zánětu , ale to je velmi důležité, aby zůstali mimo vašich nohou stejně jako je to možné po dobu prvních několika dnů . Tyto léky vám úlevu od bolesti v krátkém časovém horizontu . Jak to vlastně funguje, je zakrývat svou bolest a zároveň pracuje na snížení zánětu . Běžně , když jebolest pryč pacienti vrátit k procházkám a jiných denních aktivitách a mohou zhoršit jejich ischias .
Chiropraktik

chiropraxe léčba jeúčinný lék na ischias . Budete mít ledem snížit zánět . Obdržíte masáž podporovat zdravý krevní oběh a nastavení zpět do zarovnání páteře . Budete muset odpočívat po chiropraxe terapie . Váš lékař vám může dát malým dopadem cvičení a táhne se uvolnit svaly .