Rozsah pohybu cvičení pro mozkovou obrnou

mozková obrna jenon- infekční , non- progresivní neurologické onemocnění, které může způsobit potíže s pomocí jednoho pro všechny čtyři končetiny . Je nesmírně důležité , aby cvičení , pokud trpí touto nemocí . Rozsah - of- pohybu cvičení vám pomůže , aby se vaše svaly končetin zakrnět a může vám pomoci žít normální život . Tato cvičení mohou být zahájena v dětství a používá po celý život . Strečink

Strečink je jedním z nejdůležitějších zákonů, v každém cvičebním programem . Strečink před a po cvičení pomáhá udržovat vaše svaly uvolněné a rozhýbat . To platí dvojnásob pro mozkovou obrnou pacientů . Pečlivě natáhnout končetiny pokud budete cítit pohodlně . Pohyb je nad hlavou , na každé straně , a dolů tak daleko, jak můžete . Sedněte si na zem , pokud je to pohodlnější a roztáhni nohy . Pokud provádíte úseky na dítě , buďte velmi opatrní , jak daleko můžete protáhnout . Opatrně pohybujte rukama a nohama , aniž by nutit . Pokuddítě zobrazuje nepříjemné pocity nebo začne plakat , jste natažené za její hranice. I když byste měli zpochybnit její omezení , měli byste se nikdy jí neublížil .
Limb Cyklistika

Limb cyklistika pomůže pracovat vaše svaly a zpochybnit rozsah pohybu . Jízda na kole může být provedeno buď ručně, nebo na stroji . Chcete-li to provést ručně , sedět v křesle a relaxaci . Odhoďte zbraně na zem a pomalu přesuňte je před vámi . Přiveďte je za hlavu a zpět dolů na zem . Jít jen tak daleko, jak můžete . Je nepravděpodobné, že budete moci dělat kruh na první pohled , nebo někdy v závislosti na závažnosti svého postižení . Chcete-li nohu , ležet na zádech a čerpadlo nohy , jako kdyby jste se na kole na kole . Opět platí, že jít jen tak rychle a tak dlouho, jak budete cítit pohodlně . Vždy se snažte pohybovat poněkud mimo svou zónu pohodlí ( protože to je to, jak budete stavět rozsah pohybu ) , ale nikdy ublížit . To popírá veškeré výhody cvičení . Tato cvičení je třeba provádět velmi pomalu, s malým dítětem .
Ohyby

Po protažení a končetiny cyklistika , ohyby jsoudalším krokem vrozsahu , v motion- rutina . To bude fungovat zbytek kloubů v těle . Posaďte se na židli a ohnout v pase tak daleko, jak můžete . Snažte se dotknout prsty , ale pokud nemůžete nebojte se . Seďte rovně znovu a opřel ve své židli tak daleko, jak můžete . To bude fungovat váš trup . Práce ruce ohnutím lokte a přináší pěst , jak blízko k ruce , jak je to možné . To s oběma rukama . Lehněte si na záda a pokrčte kolena . Chytit za stehna a stáhněte si nohu tak daleko, jak můžete pohodlně . Udělejte to s oběma nohama . Opět platí , jen ohýbat tak daleko, jak se cítit pohodlně a upravit žádné cvičení v závislosti na závažnosti vašeho trápení . Do těchto cvičení velmi pomalu a opatrně s malým dítětem .