Jak vyléčit bulimii

bulimie , nebo bulimie jeporucha příjmu potravy , kdyjedinec má neuspořádanou pohled na stravování a hubnutí . Prostřednictvím cyklu této poruchy , budebulimií přejídat , nebo záchvatovité na jídlo , a pak zvrací , nežtělo může strávit jídlo . Bulimie je také spojován s ohledem laxativa, klystýr , půst a nadměrné cvičení . Obecně platí, že porucha je obtížné charakterizovat a diagnostikovat , protože většina bulimics dosažení normální hmotnosti a mohou se objevit v pořádku . Léčba je však velmi důležité , aby vyléčit onemocnění , které začíná s identifikací jeho hluboký psychologický kontext a založení nové chápání toho, jak jíst přes zdravou výživu . Věci, které budete potřebovat
počítačem
antidepresiv
vodě
Zdravé stravování plán
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zjistěte , zda máte poruchu příjmu potravy . Bulimie je složité určit , protože trpí stále jíst , a obecně lidé nevnímají poruchu . Musíte být pravdivé prostřednictvím osobního hodnocení, které říkají, že máte problém, který potřebuje léčbu .
2

požádat o pomoc profesionální a licencované terapeut . Bulimie jevážná porucha příjmu potravy , která vyžaduje léčbu a poradenství , které mohou poskytnout podporu ve výchovné prostředí . Stránky jako je Something-fishy.org/treatmentfinder a EDReferral.com mají rozsáhlý seznam terapeutů , které léčí bulimie .
3

Vezměte antidepresivní léky . Obecně platí ,bulimií je v depresi a léky mohou zabývat chemických látek v mozku v podvědomí , která se zabývá pocity a smysly , což vám umožní myslet pozitivně .
4

identifikovat pocity spojené s přejídáním a proplachování . Poruchy příjmu potravy obecně mají hluboký psychologický kořen, který obvykle má málo co do činění s jídlem . Tento proces může být nepříjemné, pokud se jedná o příčinu onemocnění , ale může být jedním z mála určitě metod k dosažení lék .
5

Vytvořit výživnou a zdravou stravu . Může dostat vás bude zajímat v potravinách a zdravém stravování se snaží nové recepty a naučit se, jak jídlo může být chutné a prospěšné pro tělo . To je také ideální pro obnovení těla od příznaků a podvýživy spojené s bulimií .
6

Naučte se rozpoznat , když máte hlad . Bulimií obecně přejí bez identifikace v případě, že je vlastně hlad . Během dne, kdy jste přirozeně hlad sledovat pocity fyzického hladu a sytosti Zapište krát .
7

zůstat pozitivní . Bulimie nelze vyléčit přes noc . Jednotlivci zapojení do zpracování mají dlouhou a náročný proces před sebou . Ale je důležité, aby zůstali pozitivní a silné, aby řešení tohoto závažného onemocnění .