Jak zabránit myokarditida

myokarditida je onemocnění obvykle způsobeny virovou infekcí ve velké části srdečního svalu . Příznaky mohou zahrnovat bolest na hrudi , nepravidelný srdeční rytmus a vysokou horečku . Lidé, kteří trpí touto nemocí jsou obvykle o 40 nebo více let , nebo tak , ale každý může být předmětem nemocí vyplývajících z virové infekce . Zde jsou některé kroky , které vám pomohou zabránit myokarditida . Pokyny dovolená 1

Používejte zdravý rozum . Máte-li v anamnéze srdeční onemocnění , ujistěte se, že to, co je možné , aby se zabránilo virové infekce . Vědět, jestli jste byli řádně očkováno proti obrně a spalničkám , například .
2

Sledujte, co jíte . Lidé se srdečními problémy by se měly vyhnout konzumaci alkoholu a soli . Vyhněte se příliš mnoho cholesterolu a regulovat svoji váhu , stejně .
3

cvičení správně. Musíte mít pravidelný cvičební plán , ale buďte velmi opatrní, aby nad to udělat . Pacienti si často horliví při provádění cvičební programy . Znát své limity a nezapomeňte to brát s nadhledem .
4

znát svou historii . Je to dobrý nápad, mluvit s přáteli a rodinou o své zdravotní historii . Zjistěte si, zda ostatní přátelé nebo rodina potíže s myokarditidy nebo jinými podobnými podmínkami . Mohou mít mnoho informací nabídnout o řízení dne na den .
5

Choďte na pravidelné prohlídky . Jak dobře starat , může být obtížné v těchto dnech , ale to jezásadní prvek k prevenci vzniku myokarditidy . Promluvte si se svým lékařem nebo zdravotní pečovatele o jakýchkoli obav můžete mít .