Jak používat zázvor k léčbě vysokého cholesterolu

Pokud je vaše hladina cholesterolu je nad 200 , měli byste podniká kroky ke snížení své číslo . Zatímco strava a cvičení mohou léčbě vysokého cholesterolu , zvažte dostat další pomoc od zázvoru . Zázvor jeběžně používané koření nalézt v mnoha pokrmů z celého světa . Dodává chuť k jídlu a může vám pomoci léčbě vysoké hladiny cholesterolu . Věci, které budete potřebovat klipart kořen zázvoru
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Podívejte se na celý kořen zázvoru , která je světle hnědá a hrbolatý vzhled .
2

skladujte zázvor zabalený v papírovém ubrousku a uzavřený v plastovém sáčku . Ponechte si tuto tašku v zeleninové koše chladničky .
Sims 3

Peel čerstvého zázvoru , než ji použijete . Místo peeling celého kořen , jen slupkou část, která vám odříznout použít .
4

Podívejte se na recepty, které volají po zázvoru . Přejít na Ginger Lidé na thajské , indické a jiné zábavné recepty ( viz níže uvedené zdroje ) .
5

Přidat zázvor do různých potravin ke snížení hladiny cholesterolu . Použijte zázvor , který je strouhaný , mleté ​​nebo nasekané na domácí zmrzlinu , polévek , salátů , marinád a zeleninových jídel .
6

Vezmi kořen zázvoru šťávy k léčbě vysoké hladiny cholesterolu . Vložte zázvor do vašeho odšťavňovače nebo přidat šťávu na rostlinné šťávy koktejl .