Jak číst LDL cholesterolu Výsledky testů

Cholesterol jevoskovitá látka, která je prováděna v krvi . Naše těla se některé a někteří dostaneme z potravin . Cholesterol je dodáván v několika typech , ale jsou tam dva jsme se dozvěděli o nejčastěji : " dobrý " HDL cholesterol a " zlý " LDL cholesterol , který na vysoké úrovni může vás na riziko onemocnění srdce . Přečtěte si výsledky testů cholesterol pečlivě pochopit vaše riziko . Návod dovolená 1

Přečtěte celkového cholesterolu jako součet HDL , LDL a další typy cholesterolu .
2

Zvažte své výsledky LDL testu jako optimální , pokud nemáte zvýšené riziko a vaše LDL cholesterolu je nižší než 100 mg /dl . Pacienti s vysokým rizikem by se měly zaměřit na snížení jejich LDL cholesterolu o 70 mg /dl nebo nižší .
3

Přečtěte si výsledky 100 až 130 jako normální a přečtěte hladinu 130-159 jako hraniční . V tomto okamžiku vaše riziko vzniku srdečního onemocnění zvyšuje .
4

Všimněte si, že úroveň mezi 160 a 189 jsou považovány za vysoce rizikové a těch 190 mg /dl nebo více, jsou považovány za velmi vysoké riziko .

5

Dbejte na nejnovější poznatky . Pokud váš celkový zdravotní stav klade vysoké riziko onemocnění srdce , měli byste snížit hladinu LDL cholesterolu méně než 100 mg /dl a možná i méně než 70 let. Pokud jstestředně rizikovým pacientem , měli byste jej snížit na méně než 130 mg /dL . Pokud jste s nízkým rizikem , aby to méně než 160 mg /dl .
6

Uvědomte si, že tyto pokyny na hladinu cholesterolu v krvi jsou pouze orientační. Existují i ​​jiné faktory, aby zvážila ve vašem celkovém zdraví, které přispívají k riziku vzniku srdečních onemocnění . Diskutujte výsledky se svým lékařem, pokud se vaše úrovně jsou ve vyšším rozsahu .
7

snížit hladinu LDL cholesterolu v krvi , pokud potřebujete . Váš lékař může vás na speciální dietu nebo předepsat léky na snížení hladiny cholesterolu . I když vaše hladiny jsou optimální , vybrat si zdravé návyky , pokud jde o cvičení , stravě a životním stylem .