Jak Zmírnit Kašel

Kašel je jedním z přirozenou obranyschopnost vašeho těla před dráždivými látkami v těle . Kašel pomáhá vyhnat je . Určité zdravotní stav nebo onemocnění , jako je zánět průdušek může vyvolat kašel . Můžete si vzít několik kroků , aby zmírnit kašel s léky a péči o sebe sama . Navštivte svého lékaře, pokud je váš kašel doprovázen neobvyklé příznaky , jako jsou potíže s dýcháním nebo polykáním nebo pokud trvá déle než 10 dní . Pokyny dovolená 1

navštivte svého lékaře , aby zjistit, zda váš kašel jedůsledkem jiného stavu . Některé podmínky , jako je refluxní choroby jícnu ( GERD ) a kapání z nosu , mimo jiné , jsou časté příčiny kašle . Úspěšně léčbě těchto podmínek obvykle odstraňuje kašel . Váš lékař může předepsat některé léky nebo navrhnout určitá opatření pro péči o sebe nebo změny životního stylu, k řešení těchto základních problémů . Vezměte všechny léky podle pokynů a dodržovat veškeré další instrukce .
2

Nekouřím cigarety a vyhnout se všem pasivnímu kouření .
3

Použijte over- the- počítadlo proti kašli , jako je hrudník tře s kafrem a mentolem , sirupů proti kašli s látkou dextromethorphanu , proti kašli a med v čaji či teplé vody
4

pomocí páry zmírnit zánět průdušek . ; to může zmírnit kašel . Můžete použít zvlhčovač vzduchu nebo inhalovat páru z misky s horkou vodou . Zadruhé , přikrýt ručníkem přes hlavu a mísy , a vdechovat páru tak dlouho, jak je pohodlné . Přidání několika kapek esenciálního oleje eukalyptu může zvýšit výhody páry .
5

zkapalnit bronchiální sekrety , pokud je váš kašel doprovázen hlenu . To vám pomůže vyhnat hlenu a dalších dráždivých látek z vašeho těla , které zmírní kašel . Pijte hodně vody a jíst teplé potraviny jako wasabi křenem , nebo horké hořčice ; můžete jíst tolik , jak můžete tolerovat . Vyhněte se mléčné výrobky ; se zahustit hlen .